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养生：想要精神好需敬重午睡以往西方人没有午睡习惯，但近几年，越来越多的西方人也开始“学午睡”，因为科学家发现：人在一天之中有两个睡眠峰期。第一峰期位于凌晨1—2点；第二个峰期位于中午1—2点，为次要峰期。...
栏目:杂谈 作者:医案日记
女人想要气血充足 只需吃这几种食物1、菠菜菠菜有丰富的铁质，铁元素有生血藏血的作用，女人不仅要生血，更要养血，只有这样，女人气色才会红润有光泽，才能杜绝皮肤暗沉的问题。菠菜是众所周知的补血蔬菜，深得女性...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...面，最重要的就是要有利于运势。那么在里，如果一个人想要使得自己的运势调整好，卧室应该摆放什么东西呢？摆放老
栏目:风水 作者:大道家园
想要老人长寿,牢记6点“长寿经”现在老人的健康和寿命是做子女担心的问题，谁都想自己的爸妈多陪自己几年，老人也是想多在看世界两年，其实想延长寿命还是有一定的办法，我们的生活作息和饮食跟我们的寿命是息息相关...
栏目:老人 作者:夕阳红
想要容颜美丽蜂蜜柠檬水来帮助你每个人的口味和习惯是不同的，当然我们每个人对健康的理解都是一样的，都是希望自己有健康的状态，蜂蜜是我们大家都熟悉的食物，是天然的，有人爱喝蜂蜜柠檬水只是因为它的味道好，其...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
想要缓解排便困难,桃仁应该这样吃桃仁大家都吃过吗，是一种很常见的干果，很多人都叫它核桃仁。营养价值高，而且不同的吃法有着不同的营养价值哦。大家都是如何食用的呢，下面小编就来告诉你如何吃，如何保持健康体...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...己的饮食很重要，此外也要做好生活上的护理工作，那么想要祛湿通络可以吃哪些食物呢？下面就跟随小编一起来了解一下。香菇香菇是我们餐桌
栏目:健康综合 作者:苹果养生
白领想要瘦小肚子可以吃哪些食物日常生活中多注意饮食的健康对于我们人体的健康也是非常的重要的，当然，我们日常生活中还可以通过适当的食用一些美味的食物来减肥的，那么白领人群在生活中吃哪些食物可以瘦小肚子?...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
...康的饮食能有效维持人体的健康，因此对于老年人而言，想要健康长寿，就得在饮食上多下功夫，下面我们
栏目:老人 作者:夕阳红
想要减肥跳绳也是不错的选择现在很多人都非常重视自己的健康，很多人由于之前没有控制饮食，最终导致出现肥胖发生，在各种打击下不得不计划减肥，其实减肥的方式还是非常多，其中最好的方式就是进行有氧运动，其中跳...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走