大约有12,051项符合查询结果，库内数据总量为1,733,198项。（搜索耗时：0.0521秒） [XML]
文章目录一、老人如何预防痛风二、老人痛风的食疗三、老人痛风的护理老人如何预防痛风1、老人如何预防痛风多饮水,少喝汤。血尿酸偏高者和痛风患者要多喝白开水,少喝肉汤鱼汤鸡汤火锅汤等,白开水的渗透压最有利于溶解...
栏目:老人 作者:生活小常识
文章目录一、老人室内娱乐项目有什么二、老人养生保健的方法三、老人养生的禁忌有哪些老人室内娱乐项目有什么1、老人室内娱乐项目有听音乐一曲节奏明快、悦耳动听的乐曲,会拂去心中的不快,老年人娱乐活动,使老人乐而...
栏目:老人 作者:生活小常识
一、老人冬天暖身的方式1、运动御寒效果好在冬季早晨上班的时候看到晨练回来的老头老太太们，他们个个神采飞扬精神矍铄，似无寒冷之困扰。所以，生命在于运动，冬季采用运动御寒不仅仅是短时间内消耗糖类和脂肪来产...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、卧床老人吃什么才好1 制订合理食谱 长期卧床老年人的饮食宜低脂肪、低胆固醇、清淡易消化，保证热量1000～1500千卡／天，每天的主食分成5～6餐吃，不宜过饱。主食应粗细搭配，菜谱以鱼类、豆制品、青菜和黑木耳为主...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、老人冬天保暖需要了解哪些1.饮食有节冬季天气冷，老人可多吃一些肉类和高热能食品，以适当补充热量，但也要适可而止，若过食肥腻，则痰湿顿生，对心脑血管疾病有害无益。冬季可选择食用苦瓜、白果等苦味食物，而...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...老年人身体的特殊性，不能从事一些剧烈的运动。那么，老人养生运动有哪些呢？为大家推荐3个简单动作，可以锻炼腰背柔韧性，让老人拥有健康的身体。健康养生小运动1、屈膝平卧，双手把一侧
栏目:运动健身 作者:健身营养师
冬季怎么煮粥适合老人滋补身体老人在冬季的时候要注意多吃滋补身体的食物，可以选择吃一些肉食，比如羊肉、牛肉、鸡肉，也可以选择喝粥，比如小米粥、山药粥和羊肉粥。在日常作息方面，老人还要养成早睡晚起的习惯，...
栏目:老人 作者:夕阳红
高龄老人健康养生之道,80岁老人一日三餐食谱80岁老年人已经算是高寿老年人了，《黄帝内经.灵枢》天年一篇中说，80岁的老年人，肝、心、脾、肺都已经衰弱。因此80岁老人一日三餐食谱需要格外注意，食材一定要清淡易消化...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
对于老年人来说，骑自行车有不少的好处，因此不少老人喜欢通过骑自行车来健身。老年人为了锻炼身体，常常选择通过骑自行车来进行锻炼。骑自行车锻炼，动作比较舒缓，也不容易累人，同时也能让老人体验到骑车中的自由...
栏目:运动健身 作者:佚名
文章目录一、老人性格大变是什么引起的二、老年人的心理特点是什么三、老年人如何保持心理健康老人性格大变是什么引起的1、心胸比较狭窄导致老人性格大变这类老人凡事喜欢斤斤计较,别人稍微触犯了他,如无意中踩了他的...
栏目:老人 作者:生活小常识