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老年人这一群体，是我们大家都需要关注以及关爱的，这是因为，老年人是比较弱势的一个群体，但却又是一个十分需要帮助的群体，尤其是老年人的健康问题，已经发展为大家都需要关注的事情。那么今天要来说一说的就是，...
栏目:老人 作者:夕阳红
...小时，保持适当的体重，按时早餐，不多吃零食。那么，老年人如何养生呢?⑴养成良好的个人卫生习惯：不吸烟，坚持体育锻炼，不沾或喝酒有节制，每天睡眠七
栏目:健康生活 作者:妙手生春
老年人出现手足麻木的症状并非少见，医学专家曾经指出，几乎所有60岁以上的老年人都有过手脚麻木的感觉。引起老年人手足麻木的原因是多个方面的，许多时候是由于手足的位置摆放不合适，导致局部受压而引起麻木感，多...
栏目:老人 作者:健康管理师
老年人补钙吃什么,补钙的误区一、老年人补钙应该吃什么老年人缺钙容易患上骨质疏松，而且更容易出现骨折现象，所以为了更好的预防，老年人要注意了解科学的补钙方法，生活中常接触的大豆、海带、海虾以及动物骨头都...
栏目:健康生活 作者:中医世家
老年人下肢水肿应该怎么办有些老年人经常会出现下肢水肿的问题，特别是坐的时间久了，凉水就会胀得非常的难受，用手按压小腿还会有一个坑，那么老年人下肢水肿到底是什么原因造成的呢？我们又应该怎么办呢？下面小编...
栏目:老人 作者:夕阳红
一、老人夏季五大金律炎炎夏日给老年人身体健康带来考验。祖国传统养生学讲究“顺四时而适寒暑”，对于老年朋友来说，如能顺应时节做好夏季养生，不仅能够顺利度夏，还能增进健康、延年益寿。以下5个原则，涉及起居...
栏目:健康生活 作者:中医世家
老年人该怎么保护胃老年人随着年龄的增加，会出现胃功能低下的状况，有的还会不想吃饭，没有胃口。所以应该加强对老年人胃的保护。那么老年人该怎么保护胃呢？老年人加强对胃的保护，可从以下几个方面进行：（1）养...
栏目:老人 作者:夕阳红
如何不让老年人变痴呆当今社会已经提前步入了老龄化时代，老年人的身体健康更值得我们去关注。老年痴呆现已成为危害老年人身体健康的头号杀手。老年痴呆又叫做阿尔茨海默病，此病多见于老年期，60多岁以上的老年人易...
栏目:老人 作者:夕阳红
老年人养生的食物有哪些,,,老年人健康饮食养生的原则一、老年人养生的食物有哪些1、菠菜菠菜的营养含量远远高于其它食物。菠菜含有丰富的铁、维生素C、维生素A及各类抗氧化剂，这有利于预防梗塞和中风。此外，菠菜还可...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、老年人吃饭没胃口是怎么回事女性在45岁、男性在55岁后约有2/3的味蕾开始萎缩，而且随着年龄的增长，味觉功能还会继续降低，这就是很多老年人食不知味的原因。老年人怎样才能吃得有味呢? 味道浓重反而伤味蕾 进食过...
栏目:老人 作者:妙手生春