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枸杞：养肝明目冬季是补肾的好季节，而枸杞是补肾佳品。枸杞性味甘平，归肝、肾经，能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴，对肾脏和肝脏都是宝。在空气干冷的冬季，眼睛易干涩、流泪，常吃枸杞还能缓解这些症状...
栏目:冬季养生 作者:佚名
...生活，尤其是对于老年朋友来说就更是如此，现在正处在冬季，正是便秘多发的时候了，那么老人应该如何解决冬季便秘问题呢，下面就让我们看看吧。一、设定喝水计划水分能让大肠
栏目:老人 作者:夕阳红
...以穿裙子等各种漂亮的款式的衣服，尽情的绽放美丽。而冬季呢，爱美的白领们也毫不逊色，如同冬季的梅花一样装饰着这个雪季。爱美是女人的天性，但爱美的同时也要注意养生，盘点MM们更容易进入
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
孕妇在冬季进补的时候，要注意，首先要注意多吃一些补充气血的食物，其次要吃一些健脾养胃的食物，最后可以多吃一些驱寒保暖的食物。孕妇进补要注意区分是阴虚体质还是阳虚体质，然后进行适当选择合理的食物进补，这...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
冬季喝红茶的功效与作用冬季，随着气候的转变，受寒冷气温的影响，人体的各项生理功能会有所减退，人体抵抗力会有所降弱，容易受到病毒的袭击。此时适宜饮用红茶，不仅可以防寒、暖胃，还能预防感冒。1、暖胃防寒在...
栏目:功效 作者:品茶
糖尿病冬季喝什么天寒地冻的冬天，人们的食欲大增，面对色香味俱全的饭菜，糖尿病人必须牢记，饮食控制是糖尿病治疗的基础。除了控制主食，多吃粗杂粮和新鲜蔬菜，尽量避免肉类和垃圾食品，糖尿病人可以喝一些冬季养...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
不少男性朋友都比较注重在冬季进行补肾，通过食物来进行补肾确实是很有帮助的，但是对于食物的选择必须要有所讲究，很多男性存在一些饮食方面的误区，接下来，小编将为大家详细讲解关于男性冬季补肾的饮食误区，希望...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
冬季护肤三项提醒美容我国冬季的气候特征是气温低、湿度小、气压高，并且时常伴有大风天气。些气象条件都不利皮肤的保健。低温易使皮肤血管收缩，时间一长，会导致皮肤营养变差，加之空气干燥，皮肤会变得粗糙脱屑，...
栏目:杂谈 作者:医案日记
冬季泡脚是有助于健康，那么老人冬季泡脚要注意什么呢?俗话说：“老人要长寿，头凉脚热八分饱”。泡脚首先要注意时间不能太长，最多半个钟头，否则双脚的局部血液循环长时间过快，会造成身体其他部位相对缺血，老人...
栏目:中医健康 作者:中医世家
冬季养生自然离不开饮食。中医师认为，寒冬腊月里除了喝粥，还应适当多摄入一些富含能量的食物，“如羊肉、牛肉和鱼类等。”中医师解释说，这是因为人体冬季散热比平时厉害，要保持基础体温，就要有足够的物质来提供...
栏目:饮食营养 作者:槐米