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冬季经常吃羊肉的七点好处进入到冬季以后，大家都喜欢吃一些牛羊肉一类的，因为这些食物都是属于高热量的肉类，在严寒的冬季可以给大家提供高热量的食物。相比牛肉而言，羊肉的肉质更加细腻，因此是大家比较喜欢的，...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
教你在冬季如何正确的晒太阳冬季是一个需要调理体质的季节，冬季很容易出现一些健康方面的疾病，出现手脚冰凉啊或者是代谢异常等情况。晒太阳可以有保健养生的效果，但是你知道应该如何正确的晒太阳吗，下面的这些小...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
冬季润肺止咳喝什么粥最好冬季是非常适合喝粥的一个季节，食疗的办法是人们冬季养生非常不错的选择。在冬季，喝粥不但可以帮助人们暖胃暖身，还可以润肺止咳，很多粥类都有一定的功能，比如有养颜的，有顺气的，有开...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
对古人过冬很感兴趣的小伙伴们，小编带来详细的文章供大家参考。北方相对而言，是一个四季分明的地方。在严冬之际，尽显凌冽和寒冷。不过现在虽然天气的温度很低，我们依然能觉得温暖。这种温暖不是来自人心，是来自...
栏目:历史探究 作者:以史为鉴
冬季是呼吸道疾病的高发季，许多城市的雾霾也让人们的呼吸道受伤。在此推荐几种护肺的小药茶，大家可根据需要选用。1、罗汉果茶。罗汉果甘、凉，能清肺止咳、润肠通便。取罗汉果5~8克，去壳掰碎，用沸水泡后放凉饮用...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
1、香蕉 香蕉去皮、切成丁块。将米放入开水锅里烧开，加入去了皮的香蕉丁和冰糖，熬成粥即可。可清热润肠，和胃健脾。 2、苹果 将苹果洗净，带皮切成小片，放入小碗中，隔水蒸5分钟即可，稍稍冷却后食用。具有很好的...
栏目:饮食营养 作者:溪黄草
一、天冷哪种食物能暖和身体1、葱头烩羊肉羊肉（瘦）200克、大葱50克、芹菜25克、酸黄瓜25克。将羊肉切成三厘米大的片，放入胡椒粉，精盐拌匀，葱头，芹菜切丝，酸黄瓜切片。往煎盘注入油烧热，下入肉片，炒去水分，放...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
祖国医学认为，免疫力低下与气虚有关，扶正则是指扶助抗体的正气，是增强体质，提高抗体抗邪，抗病能力的关键。而调补脾肾、健肺是扶正的主要环节。有助提高免疫力的食物1姜1111111111111111111111111111111111姜可以刺激
栏目:健康生活 作者:食养人
上班族喝什么茶好?茶是上班族放松提神的良伴。针对上班族职业特点，爱美网健康小编精选了一些适合上班族喝的茶，告诉你上班族喝什么茶好。枸杞茶——护眼明目无核红枣，枸杞，冰糖，温水冲泡5~10分钟即可。疲劳了，还...
栏目:茶常识 作者:品茶
冬天，最不愿意做的一件事恐怕就是早早地起床吧，如果能在暖暖的被窝睡到自然醒绝对是一种幸福。其实从中医角度来说，冬天是适合早睡晚起的。冬天为什么要早睡晚起？中医的养生观点认为，人要顺应四时，冬天太阳落山...
栏目:季节养生 作者:健康管理师