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...免长时间坐立不动或站立，每隔一段时间进行活动或变换姿势。可以尝试进行伸展运动或慢跑来增加血液循环。2. 经期影响：
栏目:女性 作者:吃出健康
...好的角度。这个时候，翘臀的重要性尤其突出。但不良的姿势、长时间坐着等坏习惯都会让你的臀部扁塌，不够紧致，没有曲线。翘起来的臀部在夏天穿包臀裙或者超短裤才够性感好看。不要再犹豫了，没
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...没有足够的润滑或者愈合时间，会发生撕裂。不正确的性姿势或
栏目:女性 作者:祝由网
...议从孕早期开始就要有意识地养成侧卧，双腿弯曲睡眠的姿势，这样胎儿才不会压迫孕妇的腹部大血管，使得血液自下肢向心脏回流顺畅，从而减少孕妇的心脏负担，保证睡眠质量。2、适当的运动可以帮助睡眠：
栏目:健康生活 作者:中医世家
...两侧收缩使头后仰。经常扭转颈部、经常突然转头、睡眠姿势不良、颈部扭转斜置，
栏目:健康生活 作者:中医世家
...原因主要有以下几种：1、劳损。长期使头颈部处于单一姿势位置，如长时间低头工作，易发生颈椎病。2、头颈部外伤。50%髓
栏目:上班人群 作者:祝由网
...到预防下半身浮肿的效果。2、避免长时间站立或坐位的姿势，步行可以利用小腿肌肉的泵作用来促进静脉回流，列车停靠时还应该到站台上多走动。3
栏目:春季养生 作者:祝由网
...极拳就是其中一种，练习太极拳的时候一定要注意正确的姿势，这样才能达到更好的锻炼效果，能够起到更好的养生保健作用，下面就来给大家介绍一下夏季老人练习太极拳的注意事项有哪些，想要了解的人就跟着
栏目:老人 作者:夕阳红
...锻炼身体来远离腰部的疼痛呢，一起看看吧。正确的动作姿势腰疼的朋友们
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...的作用，那么热瑜伽都有哪些技巧呢，一起看看吧。完成姿势
栏目:运动健身 作者:饭后百步走