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...有祛湿功效的薏仁我们每天都要吃，因为人们要工作，要补充这些东西帮助我们摄取营养素，人们才能有精力去工作和学习。很多食物都有着不同的营养和功效。薏仁，是我们经常见过吃过的食物，也是一种纯天然的农作物，多...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...只要是吃点补钙的食物，或者是吃一点补钙的药物就可以补充钙质了。其实并不是这样的，在科学的时间补充钙质可以达到事半功倍的效果。一天中什
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...皮现象时，要及时使用温和的柔肤霜来护理。身体内部：补充大量的水分。因为是缺水引起所以还得补水，要坚持每天喝八杯水甚至以上，在随身携带的包里准备一瓶小剂量的喷雾，保证肌肤能随时随地补充到水分。周围环境：...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...、蛋白质，还应适当吃些甜食。其次是增加钠、钙、磷的补充。这几种元素 对增加神经、肌肉的兴奋性有十分重要的作用。夏天出汗多，抽筋者还应注意补充淡
栏目:运动健身 作者:祝由网
...高老人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。多补充热源食物：膳食中应多补充产热营养素，如碳水化合物、脂
栏目:杂谈 作者:医案日记
...忽略了试声功法练用。大成拳的试声功是各种发力功法的补充，也就是补充试力，发力中的不足之处。训练试声功时，首先以一定的进击姿势或技击桩姿势站好，然后设想自己的周围有凶恶的敌人或毒蛇猛兽不时地向我进
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...随身的能量库旅游会消耗身体中的很多能量，如果不及时补充，就会对身体产生不利影响。巧克力中的能量和丰富的营养，能满足人体基本需求的矿物质和营养素，是旅游理想的能量和营养补充品，是出游的好伙伴。在旅行中，...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
食物是大家每天都需要的补充营养的最佳途径。不同的食物补充不同的营养素。但是大家知道吗，很多的饮食搭配会出现中毒的情况哦，如果你不知道如何搭配，下面的这些是一定要注意不能选择的，来看看吧。红白萝卜木耳汤...
栏目:健康综合 作者:祝由网
1、为人体补充多种营养巴西栗是一种营养丰富的坚果食品，这种食品中有大量的蛋白质和脂肪，以及一定数量的碳水化合物，这种巴西栗中的仿多数都是不饱合脂肪成分，人们食用以后对身体有多种好处，它们可以快速转化成...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...女性喝大麦茶的好处有解除油腻，促进代谢，生津解渴，补充水分，日常饮用大麦茶，还能增加肠道运转，促进消化，起到健胃消食，补充营养的好处，同时亦可改善皮肤，滋润气色，但空腹状态不能饮用，以免造成刺激肠胃的...
栏目:功效 作者:品茶