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一、熬夜的危害介绍1、经常疲劳，免疫力下降人经常熬夜造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振;人体的免疫力也会跟着下降，感冒、胃肠感染、过敏等等自律神经失调症状都会出现。2、头痛熬夜的隔天，上班或上课时经...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
一、中医五色入五脏养生法红滋心——苹果山楂抗疲劳红色食品具有活血化瘀的功效，对心脏非常有益处，如红苹果、山楂、红枣、西瓜、山里红、红心萝卜、桃子等。红色食品还可以起到减轻疲劳、抗衰老、补血、补心、祛寒...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...记忆力衰退呢？五因素可导致更年期记忆力衰退1、过度疲劳：用脑过度会让导致一个人疲劳感增加，对外界事物的敏感度降低
栏目:老人 作者:祝由网
本文关键词:疲劳乏力 黑豆核桃乳用到的食材 黑豆 : 500g 核桃仁 : 500g 牛奶 : 适量 蜂蜜 : 适量 黑豆核桃乳的功效与作用 改善疲劳乏力。 黑豆核桃乳做法 1.将黑豆炒熟后磨成粉；核桃仁炒微焦去衣，待冷后捣如泥，
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
...功效，多饮用有很多好处。第一、饮用菊花茶能防止眼睛疲劳。一般情况，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。第二、菊花茶能够
栏目:禁忌 作者:品茶
...绍一下气虚、血虚、阴虚、阳虚等不良体质的养生方法。疲劳乏力——气虚体质的保健法气虚体质是指人的气力不足，体力和精力都感到缺乏，稍微劳作便有疲劳之感。机体免疫功能和抗病能力都比较低下。常表现为少气懒言，...
栏目:杂谈 作者:医案日记
经常用眼的人群都会赶紧到眼睛的疲劳，比如说眼睛干涩啊或者是出现发痒，视力模糊等等问题的出现哦，那么应该如何去保护眼睛的呢，如何缓解视力疲劳的呢，下面的这些保健茶品是不错的护眼明目的选择，来看看吧。推荐...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...阶段的人们身上发生，并且最重要的是其还具有传染性。疲劳还会让这种病情的发生率大大的增加。因为疲劳会使人的免疫力大大的降低，那么身体机能就会大大的降
栏目:健康综合 作者:生活百事通
...会出现健忘的情况，很多人都有这样的问题，比如说工作疲劳，或者是学习压力大，都会出现健忘或者是大脑疲劳的情况，要知道应该如何去预防健忘的问题，可以吃一些具有补脑作用的食物，这样的话可以有很好的预防健脑的...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...象，长期熬夜、失眠对记忆力也有无形的损伤。2、经常疲劳，免疫力下降人经常熬夜造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振；人体的免疫力也会跟着下降，感
栏目:男性 作者:男科小助手