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...要禁忌大热、大寒，保持寒热均衡。可根据个人体质情况进行饮食搭配，如吃寒性食物鱼、虾，最好佐以温热散寒的
栏目:春季养生 作者:健康管理师
...器官起内讧，互相打架，容易造成器官衰竭。睡眠是身体进行自我调整的时刻，你侵略它的时间，它便侵略你的健康。睡眠时刻表：晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间，此段时间应
栏目:女性 作者:健康管理师
当我们购买了莲子之后，我们要进行的一件事就是食疗。但是大家知道莲子美容吗?还是让小编来说一下吧。 莲子美容一： 莲子营养十分丰富,每100克含钙89毫克,含磷量可达285毫 克,钾元素虽然不足2.1毫克, 但在所有动、植物...
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
...说：一年之计在于春，蛰伏了一冬的朋友们是时候到户外进行健身运动了。冬季的时候我们说要“藏”。现在春天来了，我们就要加强锻炼，不仅可以强身健体，还能抵抗春季多发的各种流行病。但是不是所有的锻炼都对身体有...
栏目:老人 作者:健康管理师
...新闻网”健康频道的专栏顾问曼尼·阿尔瓦莱斯博士对此进行了总结，一些简单的事情能起到很大的预防效果。饮食中加入桂皮。每天做菜时，加入1茶匙桂皮粉或者干桂皮，就能阻碍大
栏目:老人 作者:祝由网
...过多也导致了不平衡，二者都是人体失衡的表现，都需要进行适当的调理。 容易上火，出现口舌生疮、大便
栏目:老人 作者:祝由网
...亚健康发生的简单办法亚健康目前还没有明确医学指标来进行诊断，因此常常被人们所忽略。随着人们健康意识的提高，越来越多开始认识到亚健康的危害，需要及时采取措施甚至药物治疗。掌握诊断亚健康的简单方法，对自我...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
...，以防止宫外孕的发生。患感冒的患者在准备怀孕前还需进行抗病毒系列的检测，让医生指导能否在近期怀孕。多次出现流产的病人，更应该注意，在再次怀孕前一定要去医院检查，是否是
栏目:人群养生 作者:祝由网
...活习惯与环境的影响，以及如何有效应对脱发问题等方面进行探讨。一、头发脱落严重：可能的原因分析1.
栏目:健康综合 作者:祝由网
...活习惯与环境的影响，以及如何有效应对脱发问题等方面进行探讨。一、头发脱落严重：可能的原因分析1.
栏目:健康生活 作者:祝由师