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老人喝豆浆的好处豆浆是一种很养生的饮品，特别是早餐的时候喝杯豆浆不仅仅可以养胃助消化，而且也可以补充人体所需的蛋白质和钙质，对于提高人体免疫力也有好处的，老年人喝豆浆的好处你知道吗，下面就来看看关于老...
栏目:老人 作者:夕阳红
不少老人都有这样的体会，晚上睡觉时小腿肌肉突然出现强直性收缩（俗称腿抽筋），严重时疼痛难忍，甚至反复发作，影响睡眠质量。一般年轻人在剧烈运动时偶尔发生腿抽筋，老年人为何夜间容易出现腿抽筋？三更半夜发生...
栏目:杂谈 作者:医案日记
过节了老人要强化防病意识蒲昭和 成都中医药大学有资料显示，在元旦春节前后，老年人发生心脑血管病的几率比平时高许多。专家认为，除了寒冷气温会促使中风、心脏病发病率增加外，“节日”本身也是一个独立的“致病...
栏目:杂谈 作者:医案日记
老人腰痛不要常扭张慧鹏 河南省中医院老王这一段时间经常感到腰痛，有时候还觉得下肢痛，去医院检查是椎间盘突出引起的退行性下腰痛。河南省中医院骨二科副主任医师刘汝银介绍说：下腰痛是一种症状，也可以说是一种...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...，事实并非如此。美国研究人员曾做过一项试验，让几名老人分别进入一个完全隔音没有一点声响的房间里接受测试，在无任何声响的环境中，受试者可清楚听到自己的心跳和血流声，并能
栏目:杂谈 作者:医案日记
...稳定状态。下面我们一起来看看老年人如何锻炼平衡力。老人如何锻炼平衡力1、靠墙静蹲靠近一面墙壁（尽
栏目:老人 作者:生活小常识
...让身体更健康,而老年人健身有些事情是需要注意的,那么,老人平时健身要注意哪些事项呢?一起来看看。1、注意不要晃摆旋转这一点大家在日常要注意,老年人协调性差,平衡能力弱,腿力发软,步履
栏目:老人 作者:生活小常识
一、老人养生该怎么做第一步：早上起床先喝一杯温水，因为人体经过一夜的睡眠和休息，因为排尿、呼吸等原因，水分排泄的比较多，所以，早上起来喝一坏温水不但可以恢复身体水分还有助于肠道蠕动，可防止便秘或改善便...
栏目:健康生活 作者:佚名
世界最老人瑞从未胖过更新日期:2008/04/2016:00编译彭淮栋/综合报导美国印第安纳州老太太艾德娜‧帕克20日做115岁大寿。她是全球在世最高龄人瑞，也是科学家研究长寿奥秘的宝匙。(这些自命是科学家的笨蛋们，还想研究她长寿...
栏目:倪海厦 作者:倪海厦
老人易患骨质疏松,这些食物要避免骨质疏松的问题在平时是非常常见的，现在很多人都会有这样的烦恼问题，是让人很烦恼的，也是大家都不希望看到的，所以我们在平时需要学会方法调节才行，特别是老年人更容易患上这样...
栏目:老人 作者:夕阳红