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...而且能排毒通经络哦！拔罐是中医的治疗方法，也是养生保健方法，除此之外，它还可以是一种减肥方法。不想到外边去拔罐，那么我们可以自己在家拔罐
栏目:健康生活 作者:佚名
饭前运动饭前腹中空空，脂肪细胞尚无新的脂肪酸进入，运动较易将脂肪“运动”出来化为热量消耗掉。因此，专家主张饭前１小时进行减肥锻炼。饭前吃水果据医学专家研究，饭后吃水果可被先吃下的食物阻滞在胃中，发酵腐...
栏目:杂谈 作者:医案日记
第一，宜喝黑芝麻粥。黑芝麻6克，粳米50克，蜂蜜适量，水煮成粥。黑芝麻粥具有润肠通便、益五脏、壮筋骨的作用。适用于肝肾不足、虚风眩晕、风痹、瘫痪、大便燥结、病后虚羸、须发早白、妇女产后乳少等病症。第二，宜...
栏目:杂谈 作者:医案日记
足道
栏目:猜谜 作者:国学梦
...。其实，每种茶都有个天生的好搭档，搭配饮用能让喝茶保健的效果翻倍。绿茶+柠檬更护心儿茶酚等多酚类化合物被公认为是绿茶中对健康有益的关键成分，具有多种保健功能，包括预防癌症、改善心血管健康、减肥、抵御
栏目:茶常识 作者:茶百科
...性朋友们常会出现担忧、恐惧的心理，于是，很多人都将保健品看成了救星。那么，更年期妇女适合
栏目:老人 作者:健康管理师
...的，那么男人这时候需要注意些什么呢？男士有哪些卫生保健方法呢？补哪些营养对男人养生最好呢？蛋白质蛋白质应适可而止：除
栏目:男性 作者:健康管理师
男性保健养生吃什么好呢?养生是现在大多数人都在考虑的问题，不管是男性还是女性都是一样，其实养生最好的方法就是在我们生活中的吃穿住行上，当然吃是最重要的，那么男人这时候需要注意些什么呢?补哪些营养对男人养...
栏目:男性 作者:健康管理师
雪蛤油是一种保健品，它的营养物质很全面，而且适合的人群也是比较多的呢，它可以有提高体质的作用，同时也可以预防疾病，你知道雪蛤油是什么吗，有哪些营养的功效和作用呢，来看看这些具体的介绍吧。功效：据《中华...
栏目:中药常识 作者:祝由师
...而且也对健康非常有益，除此之外，紫菜还有很多其他的保健做法，下面小编将
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚