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你知道杨梅的作用吗？杨梅，又名龙睛，朱红，因其形似水杨子、味道似梅子，因而取名杨梅。杨梅果实色泽鲜艳，汁液多，甜酸适口，营养价值高。 杨梅的作用： 杨梅含有多种有机酸，维生素 C 的含量也十分丰富，...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
个头硕大的草莓、鲜嫩欲滴的樱桃……虽然刚跨入春季，但市面上已经出现了许多反季节水果。中看不中吃不说，更糟糕的是很多反季节水果是用一些化学物质催熟、保鲜的。因此，专家特别提醒，这些“问题水果”不但营养价...
栏目:健康生活 作者:祝由网
一、早餐喝杯杏仁露杏仁是应用已久的一种药食俱佳的食物，杏仁有两种，一种味苦，名为苦杏或北杏，多用于治疗；一种味甜，名为甜杏或者南杏，专供食用。用来日常饮用的杏仁露，不妨采用南杏仁。做法很简单，杏仁磨浆...
栏目:健康生活 作者:佚名
冬季如何护眼,多吃这些类型食物在冬季的时候，由于比较干燥，因此我们人体就容易出现缺水的不适情况，这时候不仅人体会感觉到不适，对眼睛来说同样如此，很多人都出现了眼睛干涩的不适情况，所以我们就要注意方法来...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
老年人多吃核桃仁能改善气虚血衰核桃仁是我们常说的胡桃仁，吃核桃仁对人的身体有很多好处，老年人经常有气虚血衰、虚寒喘嗽、大便秘结的情况，吃核桃仁对这些症状有很好的改善作用。核桃仁具有非常高的营养价值，常...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
夏季多吃水果改善健康夏季到来，在这时候我们就会发现了，这时候可以吃到的水果还是比较多的，夏季的时候我们很适合去吃些水果，这样对我们健康会有好处，特别可以补充大量的维生素，是有助于我们健康养生的，那么具...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
养生吃什么多吃含钾食物可降低患癌几率天气炎热，人们就会发现自己浑身无力、没有精神，专家表示这也许是因为一些不良习惯导致缺钾，以及容易出汗导致体内钾的流失造成的。这个时候人们就应该特别注意补充钾。那么你...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
怀孕三个月吃什么好,夏季五种水果孕妇可多吃一、怀孕三个月吃7种食物好1、易消化的食物：娠早期，胎儿生长缓慢，每日体重只增加1克左右，孕妇营养的需要量较小。但是，由于大部分人都会出现轻重不同的妊娠反应，影响...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
香椿是一种生长在香椿树上的嫩芽，也被称为“树上蔬菜”，不仅营养丰富，还具有较高的药用价值。研究表明，香椿中含有丰富的维生素E以及性激素，具有良好的补阳滋阴功效以及抗衰老作用，女性经常食用，可有效预防不...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
如果，某一天会突然感到小便淋沥难出，小便的时间延长了，而排出量却少了，那么很可能是患了前列腺增生。很多前列腺患增生者会突然尿不下来，而又无法马上赶到医院，此时该怎么办呢？据专家说，患者可以在家中尝试以...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师