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...个人都知道锻炼有益身体健康，但若相信锻炼会有积极的效果，这比运动本身促进我们的健康要更重要。心理--学家 Hendrik Mothes和他的团队进行了一项研究证明如果测试
栏目:健康生活 作者:佚名
...用半个小时的时间做这个动作，坚持下来一个月就能看到效果。踢腿每天扶着墙做后踢腿侧踢腿，左右各做几组，15个一组，睡觉前趴在床上后踢腿，不但可以迅速瘦大腿，还有提臀的效
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...丰富的不饱和脂肪酸和维生素E，在保护头发光泽方面，效果好。橄榄油的原产地再中海沿岸诸国。人们对它的栽培历史已经有数千年之久。有人统计，在《圣经》中，“油橄榄”——即“O
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...过剩，导致越来越多人肥胖。有些人为了减肥取到快速的效果，采用极端的方法，危害很大。下面小编告诉你，哪些极端的减肥法不可取。极端减肥法不可取1、节食减肥节食减肥的效
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...燃脂加倍1、掌握正确的步行姿势不正确的姿势会使减肥效果大打折扣。“跨大步、甩双臂、背伸直”，这是运动专家给减肥者的建议。步行起来要风风火火，行进过程中要手握空拳。2、掌握有效的步行强度步行是典型的有氧运...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...积，消肿的功效，既然它有消食的作用，当然也有减肥的效果了。魔芋的营养极高，当中有多种营养元素，魔芋分药用和食用两种，有奇特的食用价值和药用价值，魔芋是低蛋白质、低热量、高纤维素的食品，
栏目:减肥美容 作者:佚名
...个人都知道锻炼有益身体健康，但若相信锻炼会有积极的效果，这比运动本身促进我们的健康要更重要。心理--学家 Hendrik Mothes和他的团队进行了一项研究证明如果测试
栏目:健康生活 作者:佚名
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栏目:健康生活 作者:佚名
...个人都知道锻炼有益身体健康，但若相信锻炼会有积极的效果，这比运动本身促进我们的健康要更重要。心理--学家 Hendrik Mothes和他的团队进行了一项研究证明如果测试
栏目:健康生活 作者:佚名
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栏目:健康生活 作者:佚名