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...的健康十分重要，除了每天睡眠时间要够，在睡前准备、姿势等方面也有很多讲究，综合起来，更年期人睡前要做到10忌。一忌临睡前进食人进入睡眠状态后，机体中有些部分的活动节奏便开始放慢，进入休息状态。如果临睡前...
栏目:老人 作者:健康管理师
...可能会导致术后眩晕和头痛等不适症状。2.手术过程中的姿势：在宫腹腔镜手术中，患者需要保持特
栏目:女性 作者:佚名
...很多人跑步的时候都会有抽筋的现象，就是因为不正确的姿势或者是方法造成的，那么如何缓
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...久合适，晒被子应该注意什么，下面给大家科普晒被子的姿势。1.晒被子的时间很多小伙伴认
栏目:禁忌 作者:品茶
...从早到晚，很多白领的脊椎几乎始终保持着一个超负荷的姿势，得不到放松和休息。北京军区总医院理疗科副主任医师欧阳颀说，判断脊椎是
栏目:杂谈 作者:医案日记
1、站姿：正确的站立姿势是膝关节微屈，自然收腹，挺胸抬头，使身体的重心从耳后的乳突向下经髋关节的中心横轴、第二骶骨前面，到膝关节前部和踝关节前方，落在承重的足上。此时人体的重力线正好通过腰椎椎体或椎间...
栏目:中医健康 作者:中医世家
一、腿疼的原因有哪些1、姿势不正确 据调查显示，静脉曲张患者中10的病人从事经常走动的职业;30的病从事经常保持坐位工作的职业;60的人从事站立性工作和体力活，说明不活动的站立对下肢静脉造成的损伤更严重。2、妊娠 目...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...在年轻人长期工作，学习，生活等都是坐着长期保持一种姿势，大部分的人都有，特备是白领经常坐办公室，这样会严重影响我们的健康，那么我们有什么办法可以消除久坐带给我们的影响呢？接下来就来为您分析……赶走加班...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
一、跑步姿势不正确影响健康 说起跑步，人们都觉得这还不简单，不就撒开脚丫使劲跑吗?其实不然，正确的跑步很有讲究，绝对不像人们想像得那样简单。健身跑是一种极为简单并且人人都能进行的运动项目，长期以来，健身...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...生儿斜颈发现于出生后3个月内，其中约有1/5是暂时性的姿势性斜颈。胎儿在子宫内的最后两三个月时，因为姿态性挤压造成了暂时性的斜颈外观。这些婴儿除了脖子歪斜以外，并没有明显的颈部活动受
栏目:健康生活 作者:夕阳红