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老年朋友尤其是老年朋友中的肥胖人群健康问题一直是令人堪忧的,毕竟说老年各个身体器官都退化了,在加上肥胖给予器官过大的压力往往就导致疾病的发作,所以老年朋友们应该注意饮食以及体重防止吃太多给身体更大的压...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
大家都知道,吃应季的食物是最有保健功效的,而且也是最安全的。初夏吃什么食物比较好呢,一些水果要注意选择,初夏的时候草莓和山竹是不错的选择,来看看选择它们的理由吧,让大家更多的了解一些。草莓草莓有去火、...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
很多人在减肥期间都会选择富含膳食纤维的食物,因为膳食纤维可以增加我们的肠道蠕动,这些纤维可以帮助我们打扫肠道。但很多人误以为膳食纤维食物就是有“筋”的吃起来口感很粗糙的食物,其实这是一个误区,有了筋的...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
现在我们正处于一个季节交替的时候,在这时候我们就会发现身体素质下降的情况,不少人在这时候都会有疾病,这对健康的影响是非常大的,所以说就要及时的增强身体素质,这时候推荐服用些解表的中药材来改善不适,一起...
栏目:健康综合 作者:祝由网
现在的天气比较寒冷干燥,所以在这是和我们就很容易会出现一些感冒的情况,这样的情况自然会对我们的健康造成影响,特别是容易出现咳嗽痰多的不适感觉,这对我们的健康来说也会造成影响,那么吃什么可以清肺化痰,一...
栏目:健康综合 作者:祝由网
很多人都有肝火旺盛的情况出现,知道应该如何去调理的吗?有很多人出现烦躁啊或者是乏力,内分泌失调等等的一些症状,要如何去调理的呢。下面的这些食物可以试试,对健康有好处。柑橘:富含vc,有助肝脏解毒但不可多食...
栏目:健康综合 作者:祝由网
99健康人生健康人生,健康饮食,健康养生关注今天给各位女性朋友介绍女人必吃的一种食材,那就是乌鸡。乌鸡享有“药鸡”的美誉,为民间熟知的滋补强壮之品,也被视为“妇科的圣药”。食用乌鸡可以提高生理机能、延缓...
栏目:饮食营养 作者:苍耳子
俗语说,天热食“苦”,胜似进补。苦瓜、蒲公英、莴笋、苜蓿、鸡毛菜……都是最适合夏天吃的美食,开水焯熟凉拌或炒肉吃,简单易做,都是炎炎夏日食补的最佳选择。中医学以为,夏季暑盛湿重,既伤肾气又困脾胃,而...
栏目:饮食营养 作者:柳华
今日是二十四节气中的霜降,作为秋季最后一个节气,霜降对于人体健康也会产生一定的影响,针对这样的天气,如何预防这些病的发生,医生给了一些建设性的建议。第一,注意防干燥,也就是注意保湿,不仅要多喝水,还要...
栏目:饮食营养 作者:白敛
刘万全,今年只有32岁,正是年轻力壮的时候,事业也处于起步的阶段。但是,最近却因为频繁出现头晕、乏力的症状而不得不休息。无奈之余,他的病情竟然越来越厉害。不仅持续出现上述症状,还同时伴有面色苍黄与尿色深...
栏目:健康综合 作者:祝由网