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...杯绿茶。每天喝2—3杯绿茶或摄入100—750毫克绿茶提取物有助于降低总胆固醇水平。2、吃益心食物。控制高血压的低脂饮食有助于降低血脂水平，该类饮食包括大量的水果蔬菜、全谷食物、鱼肉、禽类和低脂奶制品，其热量、饱...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
红伊丁中所含有的矿物质和微量元素能有助于人体内的血液循环，促进新陈代谢，对人体的排毒有很大的作用，可以在一定的程度上缓解人的压力，舒缓心情。1、促进血液循环红伊丁可以促进人体血液循环，红伊丁中含有大量...
栏目:古玩文玩 作者:盘核
...茶，常被用于调节身体机能，改善体质，增强抵抗力，并有助于降低血压。普洱茶中含有的多酚类物质，可以有助于降低胆固醇、脂肪、糖分等，可以帮助调节人体内分泌
栏目:茶常识 作者:品茶
... 猪蹄的功效和作用1、补肾壮阳猪蹄中含有的蛋白质，有助于男性壮阳补肾。2、促进生长发育猪蹄能预防四肢疲乏，还有助于青少年生长发育，对于中老年来说
栏目:能不能吃 作者:吃出健康
游泳是很多人都喜欢的运动。游泳有很多好处，有助于避免很多健康问题。游泳可以锻炼身体肌肉，有助于燃烧卡路里，对关节和骨骼也没有严重的影响。经常游泳还可以改善心理健康，让身心都得到放松。游泳对健康有哪些好...
栏目:运动健身 作者:祝由网
...持健康的生活习惯：规律作息、充足睡眠、减少压力等都有助于身体的内分泌调节，从而有助于大姨妈的正常排出。2.合理饮食
栏目:女性 作者:祝由网
...究，也出现了很多新奇方法。比如，下面有研究表示低温有助减肥。低温有助减肥？冷一点也许不是件坏事儿。荷兰
栏目:减肥美容 作者:佚名
...健的角度入手，像鸡杂这样平时忽略的食物，也有可能会有助于身体健康。石榴汁有助防老年痴呆石榴中的一种化合物(安石榴甙)，对大脑健康起到保护作用，因此常饮用石榴汁对于预防
栏目:老人 作者:健康管理师
...变化，而恢复则需要耐心和正确的方法：合理饮食：多吃有助于产后恢复食物，比如红枣、枸杞、鱼类等，它们既能补充营养，又有助于身体的恢复。适度运动：
栏目:女性 作者:吃出健康
有助于唤醒激情裸睡使夫妻肌肤之亲更加方便，有助于释放“拥抱激素”催产素，拉近夫妻距离，让激情更容易被唤起。一丝不挂的裸体会使夫妻性生活的新鲜感和神秘感消失殆尽，长期裸睡容易导致审美疲劳，反而降低夫妻生...
栏目:健康生活 作者:健康管理师