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...肥第一名：苹果在生活中会吃苹果，但是大家知道苹果有利于减肥吗？苹果中所含的热量约为56kcal/100g，仅为肉类食物的1/4-1/5，其中富含膳食纤维，容易增加人体的饱腹感。苹果还可以帮助胃肠蠕动以便排除体内毒素，所以我们...
栏目:减肥美容 作者:佚名
吃饭时用汤或水泡着吃主食，不仅不利于对食物的消化吸收，还影响脾胃的功能，对于孩子和老人影响更大。 大家都知道“囫囵吞枣”的典故，然而从中医的角度来说，吃饭时用汤或水泡吃主食，也是一种“囫囵吞枣”。...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...生的事情!羊肉普遍我们知道有很好的滋补作用，常吃有利于身体的保健!男人更是应该多吃。那么，冬季男人补肾壮阳吃什么好?补肾，中医名词。是指通过饮食、药补、健身运动、气功、针灸
栏目:男性 作者:祝由网
...办法，备孕期间吃红枣，可以补血补铁、安神养血，也有利于胎儿神经系统发育，促进胎儿智力发展。不过，吃红枣需要有节制，否则会适得其反。建议，备孕期间每天可以吃7颗红枣，一般在怀孕中期，最好是
栏目:人群养生 作者:健康管理师
...叶可以帮助促进消化吸收，缓解孕妇的消化不良症状，有利于保持营养的均衡。在食用紫苏
栏目:女性 作者:佚名
...有清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间
栏目:健康生活 作者:佚名
...期坐办公室的人每天应抽出一定的时间来锻炼，这不仅有利于改善食欲，也能使肌肉更强壮、体魄更健美，人体的肌肉如果长期得不到锻炼，就会“用进废退”，肌纤维相对萎缩，变得薄弱无力，人也就显得瘦弱。知识分子多为...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...部位的防寒保暖工作，可以每天睡前用热水泡脚，也能有利于缓解出汗的症状。另外身体出现肾虚，并伴有手脚出汗的情况，是由于体内津液不足气虚导致的，可以在医生的指导下使用玉屏风散等滋阴
栏目:中医健康 作者:祝由师
...楂茶功效与禁忌：饮用荷叶山楂茶可促进身体新陈代谢，利于体内湿气的排出，有缓解干燥与火气，清热解暑，开闷解郁的功效，长期饮用可促进肠胃蠕动，有帮助消化，改善肚子胀气的功效，但荷叶山楂茶禁忌大量饮用，脾胃...
栏目:功效 作者:品茶
黄连的味道是非常苦的，俗话说良药苦口利于病，而黄连无疑就是这样的一种药物了，大家对黄连是比较熟悉的，在平时服用黄连可以帮助清热解毒，是容易上火的朋友们会服用的一种中药材了，特别是对肝脏上火一类的问题，...
栏目:中药常识 作者:祝由师