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单腿后踢深蹲目标：腿、股四头肌、股二头肌和臀大肌。要点：把TRX主绳调节到中间位置，双手握住把，手肘稍弯曲。一条腿与地面呈90度弯曲，另一只脚的脚尖向后踢起悬空。单腿前踢深蹲目标：腿部、股四头肌、股二头肌和...
栏目:运动健身 作者:祝由网
【2016-6-5日 讯】 甲醛的主要来源是室内装修所造成的，在装修过程中不管是所使用的材料还是家具等都可能含有甲醛，这也是为什么人们都说装修完的新房必须要空放一段时间才能入住的原因。目前市面上也有不少专门清除甲...
栏目:健康生活 作者:中医世家
我最近也是便秘，听说这个有效也买了三盒，才吃了两盒便秘就好的差不多了。之前我妈便秘很严重，有6个多月的时间持续都是那种3-4天才大便一次，而且很干很硬、有便血，当时吃了一盒就有明显改善，大便变松软了
栏目:中药常识 作者:小七
...么你们知道要如何治疗打鼾吗？下面小编为大家介绍五种有效治疗打鼾的食疗偏方。严重的打呼噜是一种病1、单纯的鼾
栏目:上班人群 作者:佚名
...婚姻与到感情危机的时候怎么办？一起来看看挽回婚姻最有效的方法有哪些？善待自己并自留后路你要知道所有的恩
栏目:诸子百家 作者:网络
孕妇牙疼如何解决,这几招很有效对孕妇来说，大家是非常容易产生牙疼问题的，这样的情况是让人非常烦恼的，在平时很多人都会有这样的烦恼问题，对我们健康影响也比较大，所以在平时孕妇就应该学会方法解决牙疼的情况...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
儿童脾虚怎么调理,儿童调理脾胃最有效的食疗方法一旦儿童出现脾胃虚弱，就会出现食欲不振、精神不济、肠胃不适等症状，严重时会直接影响儿童的生长发育，那么儿童脾虚怎么调理呢?下面就为大家介绍几种调理脾胃的食疗...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...饮食导致的胆固醇高的情况，都是比较常见的问题。如何有效的预防高胆固醇的问题，下面的这些蔬菜是不错的选择，可以有保健养生的作用和效果。韭
栏目:健康综合 作者:祝由网
夏季应季蔬菜有效帮助解暑在夏季的时候我们容易出现上火的情况，这时候大家容易因此导致健康受到影响，是我们比较烦恼的问题，所以在夏季的时候我们应该控制好饮食，在平时吃的健康对夏季健康也是有帮助的，那么具体...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
脸部红血丝怎么办,这些食物很有效红血丝怎么办，脸部如果有红血丝的话一定要用比较温和的护肤品，以免对肌肤角质层再次的破坏和影响，除了护肤以外，一些可以改善红血丝的食物可以试试，下面的这些食物对于保护肌肤...
栏目:健康综合 作者:苹果养生