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老人运动健身注意6大原则1、因人而异老年人运动健身时应根据自己的年龄及体质状况、场地条件、季节及气候变化等选择适宜的运动项目，正确掌握运动量和运动持续时间。切不可强求一致。2、循序渐进老年人通过运动健身，...
栏目:运动健身 作者:佚名
老人冬季补钙误区误区一：单靠补钙就可以强健骨骼强健的骨骼不仅需要钙，还需要蛋白质、镁、锰、锌、铜等营养元素配合。人体除了注重钙补充，适量蛋白质和其他矿物质的补充对骨骼健康也十分必要。矿物质在体内的代谢...
栏目:健康生活 作者:佚名
...于广大老年斑患者们来说，日常美容护肤很重要。那么，老人斑怎么去除?脸上出现老年斑的时候，怎么清除最有效果呢?接下来，皮肤科医生将为大家介绍老人斑的去除方法，同时也为大家介绍一些日常护肤和防
栏目:健康生活 作者:妙手生春
任何一种情况的治疗，不是说治就可以治的，就拿老人一边脸部浮肿这种情况来说。我们要解决老人的这个情况，就需要准确的找到引起这个情况的原因，然后再根据这个原因来寻找解决方法。如果患者只知道盲目的治疗的话，...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...种饮食方式，是指不食肉与家禽等动物产品的行为，对于老人来说长期吃素食对身体好吗？下面随小编一起来了解一下吧。老人长期吃素食对身体好吗老人长期吃素对身体健康没有好处，应该荤素搭配、均衡营养、合理膳食，这...
栏目:老人 作者:生活小常识
...外埠老年人实行同等优待原则。“以后我是不是也跟当地老人一样，坐公交进公园不用花钱啦？”来自湘西芷江县、正在广州番禺雅居乐一业主家忙活的春香老人已经61岁了，听
栏目:健康生活 作者:佚名
...小时就达标了。睡太少当然不好，但是睡太多一样不利于老人健康。专家指出，睡眠质量比睡眠时长更重要，那么，如何提高老人的睡眠质量?睡眠频道支招，给老年朋友们出几个有助提
栏目:健康生活 作者:夕阳红
老人养生：保护心脏要重视六要点。心脏是循环系统中的动力，是人体重要的器官之一。人体的心脏如同本人拳头那么大，外形像是核桃。随着年龄的增加，心脏也会逐渐衰老，尤其是老年人，其是心脏病的主要患者，所以老年...
栏目:老人 作者:佚名
老人喝酒后头疼怎么办？1、酒后一杯蜂蜜水蜂蜜水治酒后头痛。蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外，蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，第二天起床后也不...
栏目:健康生活 作者:佚名
...这种心理疾病，那么会带来很多的不必要的麻烦的，那么老人怎样远离性格孤僻?下面我们就来详细的了解。1、创造良好的生活环境老
栏目:老人 作者:夕阳红