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冬季很容易发胖,教你几招控制体重冬季的时候比较寒冷干燥，这时候我们就会发现胃口变好了，这时候吃的也比较多，而且很多地区都有冬季进步的习俗，这时候大家摄入的热量都比较多，所以很容易就出现发胖的情况，那么...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
冬季吃什么最滋补,补气血的食疗冬季寒冷，很多人都出现了四肢冰凉啊或者是精神状态不佳等等的问题。冬季要注意多吃一些滋补的食物哦，比如说补气血的食物很重要，吃些什么比较好呢，下面的这些冬季滋补调理体质的一...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
冬季吃火锅注意事项冬季是吃火锅最适宜的季节了，每天回到家以后，手脚非常的寒冷，这时候要是有火锅吃的话，是不是特别的舒服呢?很多人都喜欢吃火锅，但是我们会发现，吃完火锅以后很容易上火。那么在容易上火的冬...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
在冬季进补中，有些慢性病人重药补轻食补。其实，药补不如食补。冬季进补，药补与食补所要达到的目的是一致的，但二者又略有不同。补药的特点是既可治病，又可滋补；食补则是以补养为主，治疗为辅。药补所用的药，“...
栏目:杂谈 作者:医案日记
天气干冷，室内暖气很足，很多人的身体就“起火”了。冬季上火，罪魁祸首就是“燥”：一是天气干燥，二是室内取暖温度高，三是进补季节，许多人饮食过于温热。另外，压力大也容易上火，出现口干舌燥、咽干、鼻干、大...
栏目:饮食营养 作者:艾灸师小爱
中医认为，手脚冰凉是一种“闭症”，所谓“闭”即是不通，受到天气转凉或身体受凉等因素的影响，致使肝脉受寒，肝脏的造血功能受到影响，导致肾脏阳气不足，肢体冷凉，手脚发红或发白，甚至出现疼痛的感觉。问题交点...
栏目:健康生活 作者:艾灸师小爱
说到红枣，大家应该都不陌生，尤其受到广大女性朋友的喜爱，而且很多名老中医和长寿老人都把红枣作为日常养生的佳品。那么红枣到底有哪些好处呢？日食三枣，长生不老1补益气血中医认为，红枣有很好的补中益气、养血...
栏目:健康生活 作者:金钱草
喝茶如今已经成为很多人的一种习惯，喝茶不仅可以修身养心，而且还有防病的作用。不过中医讲究适时而养，根据季节的变化来养生，而喝茶也是如此，春喝花茶、夏喝绿茶、秋喝乌龙茶、冬喝红茶，中医认为“冬季养生之道...
栏目:茶常识 作者:品茶
冬季吃什么食物最好,这些能润燥在冬季的时候我们养生，不仅需要注意饮食温补，而且我们在冬季的时候还需要注意的就是润燥才行，毕竟冬季的时候也是比较干燥的，所以我们就要注意方法养生，那么具体在冬季的时候要如...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
茶叶放车里一天能喝吗密封好的干茶放车里一天能喝，而玻璃杯冲泡的茶叶，放车里一天则不能喝。茶叶属于食品，需要放置在阴凉、干燥、避光、无异味的环境里，而车内温度较高，异味较大，因此需要格外注意，泡开的茶叶...
栏目:禁忌 作者:品茶