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...叶酸它是我们人体非常重要的一道营养元素，平时如果你补充叶酸的话可以达到一个很好的保健效果。特别是对于孕妇人群来说，她们特别需要及时补充运算，这样的话可以给胎儿打造一个更良好的环境。那么老年人能吃叶酸吗...
栏目:老人 作者:夕阳红
鹅蛋能与天麻一起吃吗鹅蛋，主要是一种补充人体营养元素的食材，而天麻性味甘、平，两者在一起食用，并没有性味冲突，也不会产生对身体有害的物质，并且可以在补充人体营养元素的同时，达到一定养生保健的效果，因此...
栏目:健康生活 作者:佚名
1、补充电解质、维生素B6怀孕早期，准妈妈容易遇到严重孕吐的状况，此时要适当补充电解质液体，以避免脱水现象，有时也可以食用维生素B6，稍微缓解这些不适。当然也要有足够休息，才能让心脏调整适应，减少呼吸困难的...
栏目:中医健康 作者:中医世家
...，是很常见的一种家常菜，它的营养价值高，而且还可以补充各种的纤维素和营养素哦，具有补充营养促进代谢的作用，其实它也有禁忌的哦，我们一起来看看它的营养功效和禁忌吧。土豆是低热能、高蛋白、含有多种维生素和...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...行泡水，由于天然的和田玉具有跑水的现象，进行泡水能补充内部结构中补充的水分，但主要以使用冷水为主，待浸泡后将其擦拭干净为宜。和田玉不需要经常泡水和田玉是玉石中的极品，一般在佩戴或者盘
栏目:古玩玉石 作者:网络
...每天喝点牛奶，吃一个鸡蛋，适量的豆粥、鱼及瘦肉，以补充钙质和铁。多吃水果、青菜，比如每天吃一个香蕉、一个西红柿，既可补充维生素又可补
栏目:老人 作者:祝由网
...益寿，冬令进补是最好的办法。从原则上说，有不足就要补充。例如，脑力劳动者应多吃核桃肉；体力消耗大者应补充蛋、鸡、鱼、肉等食物。补多少，怎样补，要因人而异。第二，易患冬病者。慢性支气管炎、尿多症等都属于...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...，全麦面包及牛奶等。早餐时只喝精力汤或是蔬果汁，可补充身体元气，却无法持久，身体能量很快就用尽。应该搭配补充蛋白质，像豆类或是全麦面包等主食，才可以
栏目:中医健康 作者:中医世家
...镁，就能引发头痛。美国全国头痛基金会建议，每天最好补充500～750毫克的镁剂。 《娇点》提示：补充镁剂会有腹泻的副作用，所以最好咨询医生后，
栏目:饮食营养 作者:佚名
...中还有大量的蛋白质和多种维生素，中老年人喝牛奶能在补充钙质的同时，起到补充营养的作用。然后不光光是中老年人
栏目:中医健康 作者:中医世家