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1、镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高男士的生育能力。男士早餐应多吃含镁食物，含镁较的食物有大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。2、精氨酸是构成精子头产的主要成分，并要...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...。黄瓜这么吃赶走脱发黄瓜具有利尿、强健心脏和血管、调节血压，预防心肌过度紧张和动脉粥样硬化的功效。美国营
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...脉硬化、高血压。西瓜+黄瓜+蜂蜜+柠檬利尿解热、净血、调节身体机能，适合肾脏机能不佳、易水肿者饮用。注意：黄瓜最后放。西柚+菠萝+苹果+柠檬+蜂蜜 适宜晒后皮肤保养。猕猴桃+胡
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...精神】夏季自然界万物生长旺盛，起居也应随之作适应性调节，如清晨早起，洗漱后
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
...、新陈代谢、呼吸功能等也能得到休整，对于延缓衰老、调节生理都有很大的帮
栏目:健康生活 作者:祝由网
...其实这可不是小问题。出汗是一种正常的生理现象，具有调节人体体温的作用，特别是在炎热的夏天，出汗可散热降温、减少中暑。但如果是不正常的出汗，比如天气并
栏目:健康生活 作者:佚名
...黑豆、黄豆、红豆等豆类食物，富含植物雌激素，有助于调节内分泌，促进卵泡发育。2、鱼类食物
栏目:女性 作者:祝由网
人们适当出点汗可以达到调节体温、排除代谢废物和体内垃圾的目的。但是，有的人在安静状态下或睡眠中经常盗汗，甚至大汗淋漓，还出现精神萎靡、食欲不振等症状，这就属于病态了。对于这种身体虚弱引起的多汗，可适当...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...现。适当在膳食中补充一定量的维生素有助于女性的精神调节。建议：选择全麦面包、麦片粥、玉米饼等谷物，橙、苹果、草
栏目:健康生活 作者:佚名
...缩和痉挛，发挥止痉的作用。2、平抑肝阳：天麻粉能够调节神经递质的释
栏目:中医健康 作者:祝由师