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...人必须对自己的身体现状有一个清醒的认识，平时要定期进行有针对性的健康检查，对常见病、慢性病要做到早发现、早治疗，同时要加强自我保健意识，做到戒懒惰、戒过劳、戒多食、戒焦虑，以保障自己的健康。2、中年人...
栏目:中医健康 作者:中医世家
跑步是最简单易行的运动之一。在自己家的周围可以进行，只要有类似跑道的地方也可马上开始。那么，跑步减肥的最佳时间是什么时候?有这样的说法，植物经过一夜的新陈代谢，呼出大量的二氧化碳，所以早晨树林里的二氧...
栏目:中医健康 作者:中医世家
...期。尤其是孕妇的腹部、腰骶部位，不宜拔罐。孕妇如果进行不适当的拔火罐可引起先兆流产等。月经期是同样的道理，如果在经期拔小腹或者是拔腰骶部，会引起月经过多。2、高热、抽搐和痉挛发作者不宜拔罐。对于癫痫患...
栏目:中医健康 作者:中医世家
...松，自然呼吸;呼气时，做缩肛动作，吸气时放松，反复进行30次左右。3、每天腰部按摩两手掌对搓，至手心热后，分别放至腰部两侧，手
栏目:中医健康 作者:中医世家
...成药，这样既降火又可以补脾养胃，但应在中医师指导下进行。2.多给婴儿喂些水果汁，给半岁以上的婴儿经常煮一些胡萝卜汁、蔬菜水喝，不仅增加大便中的纤维素，还可刺激肠道蠕动，促发排便。还
栏目:中医健康 作者:中医世家
...锻炼，但上肢却没有得到多少活动，因而在慢跑之后，要进行一些投掷、臂拉、提重、哑铃等适宜的上肢运动。实验证实，“上下交替”可使上下肢得到均衡的锻炼。前后交替一般的运动项目都是“往前”，但如果
栏目:中医健康 作者:中医世家
...、耳鸣等。肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补，药物治疗的话六味地黄丸是不错的。多梦的情况，大多是神经系统紊乱导致的，不及时改善，很容易引起神经衰弱的。药物上建议使用健
栏目:中医健康 作者:中医世家
...够不被受损，最好是办理托运，通常是采用非正规的方法进行运带。翡翠原石能带上飞机由于翡翠市场的兴起，一般情况下翡翠原石是能带上飞机
栏目:古玩玉石 作者:网络
...以适当碰水的，由于天然的虎晴石容易出现失水的现象，进行适当的碰水能补充内部中缺失的水分，保持湿度让虎晴石更美观，但不宜经常的泡水，以免会影响虎晴石原有的色泽和美观。虎睛石可以适当碰水在保养虎晴石的时候...
栏目:古玩玉石 作者:网络
琥珀是一种古老的能量宝石，一般情况下若是按照颜色进行区分好坏，其中以蓝、绿色和血红为上品，由于这类的琥珀存世量少，在市场的价格也是比较昂贵的，其中价值较高的属于里面含有生物遗体的琥珀，其文化底蕴很高，...
栏目:古玩玉石 作者:网络