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...适当运动、遵循医生指导等方式才能补上来。1.多喝水：建议每天饮用8-10杯水，以保持身体水分平衡，避免饮用含咖啡因或酒精的饮料。2.饮食调理：孕妇应该注意饮食均衡，摄入足够的营养物质。特别
栏目:女性 作者:吃出健康
...样才能有利于身体的健康。大家知道吗？在做菜的时候，建议大家先将一些菜做焯水处理，直接吃的话，可能会不利于身体的健康，今天就跟大家所说一
栏目:健康生活 作者:望月砂
...母的健康，哪些奶制品孕前必须抵制的呢？由于饮食指南建议消
栏目:人群养生 作者:祝由网
...以适度减少每天摄取的热量，例如减少300～400卡，但是不建议低于1200卡。如果热量摄取太低，不但容易饿，体力也差，很难持续下去，再者可能导致营养摄取不足，耗损健康。况且长期热量摄
栏目:健康生活 作者:中医世家
...到了很大的影响。那么老人肠胃吸收不好应该怎么办呢?建议各位老年患者在生活中积极做好以下几点，以有效改善肠胃吸收不好的症状。
栏目:老人 作者:中医世家
...症患者除了基本的心理治疗之外，饮食选择也需要注意，建议要注意补充蛋白质高纤维的食物，而且也要补充水分，禁忌辛辣腌制，以及各种刺激性的食物。 1、高蛋白高纤维高热能为主：长期的失眠使你消耗大量的能量，及时...
栏目:健康综合 作者:健康生活
短暂脑缺血发作该怎么预防[预防与调养]1．高血压、心脏病、糖尿病、高血糖、高血脂、吸烟、饮酒、肥胖等是急性脑血管病(中风)的重要危险因素，应采取措施消除或减少这些因素的影响。例如，要养成有益健康的生活方式和...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...合理的饮食控制能够帮助控制血糖水平和减轻胃病症状。建议在医生或营养师的指导下，采用低糖
栏目:女性 作者:佚名
...肥，饮食上面就一定要特别的注意，下面来看下几个饮食建议吧。可以少吃多餐
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...食物 3.宜吃高热量易消化食物二、宜吃食物宜吃理由食用建议水果。含有丰富的免疫球蛋白，能够改善黏膜以及机体的免疫功能，从而促进炎症的消散。
栏目:女性 作者:关爱女性健康