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?养生讲究春生，夏长，秋收，冬藏。冬季属阴，人的身体受到天气的影响也会出现阴盛阳衰状态，各个脏器的生理功能也随之变化，容易受到寒邪的侵袭。中医认为，冬季的养生，以补阳、藏阳为主。在中医外养法中，艾灸补...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
脾胃是人的后天之本，我们在养生的过程中对于脾胃的养护绝对是重点，今天就和大家分享一下温养脾胃的四个要穴。中医认为，疾病的过程就是人体正气和邪气相互斗争的结果。外邪是致病的条件，但从养生保健角度来看，正...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
冬季吃什么通畅气血防冻疮冬季治疗冻疮的养生食谱有哪些?冬季天气非常寒冷，气温一般从零下几度到几十度都会出现，在我国的北方和高原寒冷地区，人们非常容易出现冻疮。在这些高寒地区，人们日常重要多吃一些通气血...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
宝宝健康过冬的养生小贴士冬天马上就要来了，寒冷的冬天对于宝宝来说是最为艰难度过的日子。宝宝会很容易感冒，并且在很多的公共地方，比如幼儿园，接触到的公共设施会给宝宝传染上疾病，这些都是很多妈妈担心的问题...
栏目:儿童 作者:小爱
1. 羊肉汤冬天来一碗热气腾腾的羊肉汤，绝对是你正确的选择。羊肉是温性食材，补气益血，补肾强身。羊肉汤里一般都会加姜，姜是除湿气的。我们南方人一般都很喜欢在冬至那天吃香喷喷的羊肉汤，现在条件好了，一到冬天...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...一下身子，还能促进消化。萝卜中富含维生素C，那么，冬天吃萝卜有什么好处呢？。冬天吃白萝卜促进消化冬天天气干燥，
栏目:健康生活 作者:佚名
冬天天冷，养心可在室内多养养花草，天气好时多出去晒晒太阳，打打太极拳等，对平和体质者的身心保健都有益冷面传统医学认为，人体的6条阳经均在头面部进行交接，所以称头为“诸阳之会”、“精明之府”。冬天用冷水...
栏目:健康生活 作者:佚名
“陈亮工作室”，关注后更多精彩！！冬天寒冷，是打边炉的好季节。最近看诊，很多女性反映冬天容易手脚冰冷，其实这个时候如果可以吃吃火锅，再合适不过了。结合现在很多人的具体情况，我还是比较推崇一个食疗方：...
栏目:健康生活 作者:过山龙
...人他的身体就是比我们年轻人要弱上很多，那么尤其到了冬天，年轻人都感觉非常的冷，如果说体质差一些的人也比较容易出现感冒的情况。那么老年人对于这种寒冷就更难抵挡了，所以在冬天的时候他们一定要做好保暖的工作...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...的季节，大家有没有过这样的经历，特别是在农村，到了冬天的时候就会囤积很多的白菜，这样冬天就有吃的不用发愁了，白菜是我们日常生活中不可或缺的蔬菜，人们都很爱吃，而且是我们餐桌上的常客，白菜的吃法也有
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动