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...黄瓜”殊不知，这样吃是不正确的。因为黄瓜里含有一种维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜中的维生素C。食物中
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...一、5种方法可使色斑消失如何去除眼部色斑1、多吃富含维生素c的食物。含有维生素c的食物不仅可以抑制黑色素的形成，而且具有美白肌肤的作用，还可以延缓衰老，防止细胞氧化。像西红柿、猕猴桃里面的维生素含
栏目:健康生活 作者:佚名
...菠菜的营养含量远远高于其它食物。菠菜含有丰富的铁、维生素C、维生素A及各类抗氧化剂，这有利于预防梗塞和中风。此外，菠菜还可以预防直肠癌、骨质疏松和关节炎。
栏目:健康生活 作者:佚名
草莓里富含有大量的维生素c，另外还含有维生素B1、维生素B2、钙、铁、磷、钾、锌、铬等人体必需的矿物质和微量元素，可以制成果酒、果酱、草莓布丁、草莓蛋糕等食物。那么，刚摘的草莓怎么保存？下面，和大道家园网一...
栏目:健康生活 作者:佚名
...天然的降脂药，主要含有山楂酸、柠檬酸、脂肪分解酸、维生素C、黄酮、
栏目:健康生活 作者:中医世家
...营养（水分、营养）的过度流失，在晚餐时多弥补一些含维生素C或含有胶原蛋白的食物，利于皮肤恢复弹性和光泽。晚餐包罗：富含胶原蛋白的食物如“植物肉皮”，少量的生果中都富含
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...又美白,教你做美白面膜秋天这么吃健康又美白！多吃含维生素c水果可美白多吃含维生素c食物可美白脸部，因为维生素c可以有效抑制皮肤中黑色素的形成的同时，还可以瓦解皮肤中的黑色素，使皮肤变得白皙。樱桃在新鲜的樱...
栏目:健康生活 作者:佚名
...藕在秋季是保健佳品。鲜藕含有丰富的钙、磷、铁及多种维生素。在块茎类食物中，莲藕含铁量较高，故对缺铁性贫血的患者颇为适宜。用藕辅以其他食材煲汤补血就是这个道理。莲藕的含糖量不算很高，又含有较高的维生素C...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
...柠檬中含有柠檬酸等有机酸，有一定的杀菌作用。海鲜和维生素c同食等同于吃砒霜?在很多所谓的“食物相克论”里常常可以看到这样的论调，其实食物相克本不存在，相反，海鲜和柠檬这个组合是“绝
栏目:健康生活 作者:中医世家
...肠道对食物中营养物质的吸收。2、青椒青椒含有丰富的维生素C，可以参与胆固醇代谢，杏鲍菇热量较低，
栏目:健康综合 作者:众妙之门