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失眠多梦怎么办，导致很多朋友都出现失眠多梦的现象。那么失眠多梦怎么办?一、睡前洗脸洗脚在睡觉之前可以尝试着洗洗手和脸，这样不用可以清洁手掌和面部的皮肤，而且还能促进头面部以及上肢的血液循环，给大脑皮层...
栏目:女性 作者:中医世家
冠心病人晚上失眠的原因失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，常见导致失眠的原因主要有环...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...很多人在生活中也会出现睡觉失眠的情况，那么睡眠失眠怎么办呢?下面为大家推荐几种改善失眠的方法，希望
栏目:健康生活 作者:夕阳红
<p>肾虚容易紧张失眠怎么办</p>
栏目:中医科 作者:七里香
不少人都会出现失眠的情况，尤其是对一些工作压力过大的人来说，每个夜晚肯定都难以入睡。要知道失眠是很折磨人的，一夜不能睡觉，早上起来又没精神，做什么都做不好。而引起失眠的原因也是有很多的，现在正值夏季，...
栏目:健康综合 作者:健康生活
在日常的生活之中，我们经常可以见到身体燥热手心出汗失眠的患者，这是非常常见的症状，会严重的影响患者日常的工作和生活，甚至还有可能导致疾病的发生，对患者的身体健康造成影响。所以在这种症状发生之后，我们应...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...影响是非常大的。那么，如果老年人晚上经常失眠，应该怎么办呢?什么是失眠失眠通常来说就是当事人主观上非常想要睡觉，但是不管怎么睡，就是睡不着，甚至是越想要睡觉，反而越
栏目:老人 作者:夕阳红
...都承担了巨大压力，睡眠质量也开始下降。男性失眠多梦怎么办?生活真有什么好方法可以调理。除了养成良好的生活习惯之外，还可以通过饮食调理来缓解失眠多梦症状。
栏目:男性 作者:小爱
一、如何解决老人睡不着呢一般来说，人到40岁以后睡眠时间开始减少，65岁以上的老年人有20%每天睡眠时间少于5小时。而且，老年人入睡后浅睡眠增多，深沉睡眠减少，入睡后中途会多次醒来，易早醒等。这些现象多数不一定...
栏目:健康生活 作者:佚名
老年人失眠,到底要怎么办才好人年纪大了，就很容易会有睡不着的状况。要知道，长期的失眠对于人体的健康危害是很大的，更何况是老年人，各种身体机能都不如年轻的时候了。所以，老年人的失眠一定要寻找办法来治疗才...
栏目:健康生活 作者:中医世家