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...渐放松，过速的脉搏逐渐减慢、恢复正常。 并且有利于身体的健康。常锻炼的朋友一定要注意慢跑后进行放松运动。那么应如何放松？心情，轻松、愉快的心情会对身体产生良好的促进作用。当然，
栏目:运动健身 作者:佚名
想要判断一个人是否身体衰老，不能够单纯依靠年龄来判断。因为部分人平时身体有注意健康保养，可能到了老年阶段之后，依然比同龄人看起来要更加年轻，而且身体也会维持良好的状态，这样的老年人一般不容易出现疾病。...
栏目:男性 作者:网络
女性朋友50岁之后，若发现身体出现这4种现象，及时预防更年期大多数女性在50岁后进入更年期，是身体自然衰老，卵巢功能降低会有的结果，若可以保持良好的习惯，在发现相关苗头后正确调节，往往可以安全应对，否则更年...
栏目:女性 作者:祝由网
...吃很多大鱼大肉，春节过后，不仅会长胖，还会引发一些身体疾病，就是因为春节期间的饮食不是很规范。春节期间需要保持良好的饮食习惯，才能让自己的身体吃得消，那么，春节饮食要注意什么呢？。1、
栏目:健康生活 作者:佚名
要一个健康宝宝，不能忽视孕前营养，特别是男士。合理选择食物和良好的饮食习惯对想当爸爸的男士百利而无一弊。准爸爸们要如何备孕？1、不偏爱吃肉大多数的男性都很喜欢吃肉，很容易摄入过量高蛋白，蛋白质虽然是生...
栏目:男性 作者:健康管理师
每晚7点哄孩子入睡 | 养成良好的阅读习惯免费收听更多睡前故事点击上方收听音频亲爱的宝贝们大家晚上好，欢迎收听儿童故事集汇，我是你们的婷姐姐。今天我们要听的儿童故事是《国王生病了》！故事梗概：国王生病了，...
栏目:诗词歌赋 作者:健康管理师
女性在怀孕期间，身体素质是否良好是非常重要的，因为一旦母体的身体素质出现问题，那么势必会影响到胎儿的发育，但是随着胎儿的发育，有些孕妇会出现妊娠高血压的情况，一旦这种情况出现了，那么就需要采取相对应的...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
经常健身有什么好处？人人都知道要健身，健身对身体好，那么究竟是好在哪里，对身体哪些器官有好处，下面详细了解一下。健身的5大好处调节血压：运动健身对血压有良好的调节作用，能明显改善全血及血浆的黏度，改变...
栏目:运动健身 作者:祝由网
每个女性都会经历绝经期，是身体自然衰老的结果，到了这个阶段要坦然应对，通过良好习惯的养成让身体保持健康，否则已经衰老加速，身体在走下坡路，但是对健康不利的行为依然存在，久而久之女性健康会受到影响，需要...
栏目:女性 作者:祝由网
...，人的精神状态也会变得良好，更能够提高抵抗力来促进身体健康。因此，平时需要注意衰老信号的留意，
栏目:男性 作者:网络