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失眠很累却睡不着可能是过度疲劳、慢性胃肠炎、焦虑症等原因引起的，应该根据病因进行处理，详情如下：1.过度疲劳患者过度劳累时，可能会造成其交感神经的兴奋性增高，无法进入睡眠状态，导致延迟睡眠情况的发生，患...
栏目:健康综合 作者:大道家园
一、肝郁化火具体症状是，不寐兼有心烦易怒、头胀、目赤、口苦、肋痛、小便黄、大便秘结。可用龙胆竹叶粥治之：龙胆草10 g，竹叶15 g，白米10 g。先水煎龙胆草、竹叶，过滤取汁，备用；白米加水煮粥，半熟后加入药汁，煮...
栏目:饮食营养 作者:佚名
肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。肾虚的病因是多方面的，许多因素都可以导致肾虚，主要原因有：先天不足、情志失调、房劳过度、久病伤肾、年老体衰。1、先天不足：因为先天之精不足，所以易导致肾...
栏目:中医健康 作者:中医世家
失眠睡不着的情况是我们都遇到过的情况，这样的情况出现对我们健康会造成很大影响，所以在平时就需要注意方法去缓解不适才行，长期睡不着就会导致健康也受到影响，那么我们应该如何解决睡不着的情况，一起看看吃什么...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...品食用，用以泡茶效果更有利于身体健康。那桑叶枕头治失眠
栏目:健康生活 作者:佚名
茶叶同时具有提神和养神两方面的作用，提神作用可以使大脑清醒灵活，而养神作用则具有抑制、安神的作用。同样的茶却能导致这样两种相反的作用，是什么道理呢?当茶叶刚泡开大约3分钟左右时，茶叶中大部分的咖啡碱就已...
栏目:茶常识 作者:茶百科
...抑，因此，睡眠质量关系到我们的身体与心理双重健康。失眠等睡眠问题的出现是许多精神疾病的标志，包括紧张，抑郁，精神分裂，双相情感障碍，注意力缺乏综合征等等。睡眠质量与精神疾病之间的关系是双向的：50%的
栏目:心理健康 作者:妙手生春
是否经常被失眠多梦困扰？您 是否经常腰膝酸软，乏力困倦？您 是否经常情绪暴躁、消化不良？您 是否有了这些情况还不知道如果应对？你知道吗？从中医经络理论角度分析，我们的人体内藏着“三扇门”。牢牢守住这三扇门...
栏目:健康生活 作者:夏枯草
...探病患者督脉，八髎，膀胱经，小腹，胃区较沉。腹诊:失眠反应区筋结较多，常规煴灸第一次第二次患者双脚排寒，尤其灸八髎
栏目:健康生活 作者:金钱草
近年来，我们身边越来越多的人患有失眠症，给很多人带来了困扰。白天工作比较忙，或者忙于其他的事情，身体处于疲劳的状态，如果晚上失眠持续发生，身体怎么受得了。很多人因为工作、同学聚会多、加班到深夜等原因，...
栏目:健康生活 作者:妙手生春