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胃病的发作是一个漫长的过程，生、冷、硬、酸、辣等刺激性食物进入胃内后，会直接影响胃的工作，加之患者的新陈代谢、内分泌的不规律，导致胃黏液分泌不足，胃失去保护，浅表性胃炎、糜烂性胃炎、急慢性胃炎的发病率...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
随着二胎政策的开放，怀孕对每一个家庭来说，都是一件至关重要的事。很多夫妻为了顺利的怀上宝宝，也做出了许多的努力，但明明夫妻双方体检都正常，很多人就是一直都怀不上。这个时候你就要好好检查自己的生活习惯以...
栏目:女性 作者:健康管理师
春天来了。花开了，草绿了，柳树发芽了。可是，恼人的“青春痘”也开始萌芽复发了。因此，很多人都将春季战“痘”提上了日程。 为什么春季是青春痘生长的旺季呢？青春痘容易在春季多发的原因主要有两个方面：首先...
栏目:春季养生 作者:祝由网
以冠心病、脑梗死、外周血管病为代表的动脉粥样硬化性心血管疾病，近来年发病率和死亡率不断攀升，目前已经占据我国城乡居民总死亡原因的首位。中山大学附属第一医院心血管康复科张焰教授在日前讲座中指出，我们不能...
栏目:老人 作者:佚名
便秘是指排便费力、排便不畅、排便次数少（一周少于3次）、粪便干结。老年人由于胃肠蠕动能力的下降，是便秘的高发人群。而便秘呢，不仅会引起食欲下降、乏力还会引起烦躁、焦虑失眠等精神症状。并且老年人用力排便...
栏目:老人 作者:祝由网
随着人们的生活水平提高，人们越来越意识到健康养生的重要性了。其实健康养生也是需要掌握一定技巧的，应该采取正确的方法才能够达到最佳的养生效果，在生活当中只需要牢记六个按时，那么就能够得到很好的养生保健功...
栏目:老人 作者:健康管理师
饮食调理“亚健康”预防亚健康首先要保持均衡营养，其次必须保证睡眠，另外还要注意劳逸结合。研究证明，当人承受巨大的工作、心理压力时，所消耗的维生素C将显著增加，所以要及时补充。脂肪类食物也不可忽视，因为...
栏目:上班人群 作者:祝由网
进入今年九月份以来，跳槽指数一路飚升。在九月份的上半月来访者中，期待换新工作的职业白领达到82%，其中有73%的职业白领处于中产阶层。职场的活跃和人才的流动，将带来大量的空缺职位，只有掌握Keypoint，才能抢占...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
1、适当减肥由于过度肥胖也会导致男性发生不育症，因此，日常生活中男性朋友，要多参加体育锻炼，调整饮食结构，安排好作息时间等避免过度肥胖引发的不育。2、少洗桑拿浴洗洗桑拿，泡个澡或者冲个淋浴本没什么，但是...
栏目:人群养生 作者:佚名
肥胖女性备孕之合理饮食有些女性，会由于自身肥胖，担心怀孕后会对胎儿以及的健康造成影响，所以就会在备孕期间盲目的节食，这个做法是不可取的。因为孕前的身体调理也是需要补充相当全面的营养来使得女性在怀孕之后...
栏目:人群养生 作者:健康管理师