大约有42,545项符合查询结果，库内数据总量为1,734,030项。（搜索耗时：0.0650秒） [XML]
...一下，哪一些运动属于有氧运动，以及它带来的运动减肥效果是不是最好的，比如经常去健身房的朋友们，会经常在跑步机上跑步吧，那么跑步机
栏目:运动健身 作者:祝由网
...那么可以用在游泳池边缘水中快走来替代，这对提高心率效果非常好。不过会游泳的朋友也请注意要用游泳来减肥，不是游泳比赛，不要追求速度，达到心率要求
栏目:运动健身 作者:佚名
...病的时候，都是会选择中成药，这类药物在治疗疾病上，效果非常不错，而且这样的治疗方法，对患者身体没有任何损害，不过要注意的是，在选择健脾益气的中成药的时候，需要先对药物进行认识，这样在使用药物的时候，才...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...在羊膜腔穿刺或流产后也需注射。它对抑制Rh免疫反应的效果甚佳。失败率约1.5%～2.0%之
栏目:健康生活 作者:佚名
1、巧妙控制好跳操的时间并不是跳得越久效果越好。尤其是刚刚开始进入跳健美操的朋友们，应该根据自己的实际身体情况来选择合适的时间。一般最佳跳健美操的时间是下午。在这大热天，下午阳光退去时分，个人的精神活...
栏目:运动健身 作者:佚名
...始停止的时间约15~30秒即可，逐渐的把时间拉长到2分钟。效果：可使膝盖
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...的时候，和其他时间运动相比，抑制一天当中血脂上升的效果更好。说到这里，很多人就会说
栏目:运动健身 作者:祝由网
...法提起跳绳，许多女性都不陌生，但对于跳绳的神奇减肥效果，并不是每个人都学会好好把握。从运动量上说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健美操20分钟所消耗的能量相当。所以，跳绳也是一种能在短时间内消耗大量热量...
栏目:运动健身 作者:佚名
...和肩抬离地面。只是错误的姿势，无法真正达到减肚子的效果。 2、抱住自己头颈扳起来：很多人进行仰卧起坐的时候喜欢用双手抱住后脑勺然后手部用力将整个头部板
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...不太适合基础比较小和太瘦的人，一次手术是达不到理想效果的，一般得需要2-3次。自体脂肪移植丰胸的优点是针孔微创手术
栏目:中药常识 作者:药哥明白