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大家有没有这样的烦恼，到了冬季以后就会出现皮肤的问题，比如说皮肤干燥啊，起皮啊或者是瘙痒等等的一些问题出现。冬季应该如何缓解肌肤干燥的这个问题呢，其实有很多可以值得推荐的方法。通过食物来起到保护肌肤的...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
冬季食粥补之大方入冬以后，我国各地都以不同的方式进补，素有“补冬”一说。从古至今，民间习惯在这一时期进补来增强体质、抵御严寒天气。由于冬季的寒冷气候对人体内分泌系统有很大影响，容易造成人体热量的流失，...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症状，冬季饮食进补应以补肾固阳，养血固精为本。进补原则：对于肾虚的男性，冬季进补应多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。类食物富含蛋白质、牛磺
栏目:杂谈 作者:医案日记
冬季洗澡几点注意次数别太频保暖要注意肥皂不宜多水温别太高用时不要长饱食空腹少入浴洗澡的好处很多，可是冬季洗澡要注意以下几点：一、可适当减少洗澡的次数，如隔天一次或每周两次。洗澡次数太多，会把皮肤表面正...
栏目:杂谈 作者:医案日记
冬季老年人如何防寒,饮食运动晒太阳老年人是一个特殊的群体，因为身体素质比较差，而如果不注意保养的话很容易出现一些健康方面的问题哦。特别是在寒冷的冬季是一定要注意的呢，冬季老年人应该如何御寒呢，下面的这...
栏目:老人 作者:夕阳红
在寒冷的冬季里，随着运动量的减少，人们的抵抗力就会变得相对较差，这时候，如果在饮食上没有及时调节，就很容易引发各种胃病，严重损害者患者的身体健康。对于不重视饮食健康的男性朋友们来说，冬季养胃是首要任务...
栏目:男性 作者:小爱
冬季简单护发方法,注意保湿很重要冬季的时候头发问题在不断的增多，这时候很大的一个原因是我们的头发部位的营养受到流失导致，这时候干燥的天气会导致头发受到影响，所以在冬季的时候就要注意方法保护我们促进肠胃...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
哪些食物适合冬季减肥常吃冬季人们如果身体肥胖，就需要选择适合自己的减肥方式帮助控制体重。现在越来越多的人们喜欢减肥，需要控制体重了，那么什么办法才能帮助减肥?吃什么有助于减肥呢?我们一起来了解一下，冬季...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
冬季药膳六款（1）参芪香菇鸡原料：嫩母鸡肉100克，党参30克，黄芪45克，香菇30克，生姜、料酒、食盐适量。方法：鸡肉去骨取净肉100克切成小块，党参、黄芪、香菇（先用水浸泡）洗净切成薄片，生姜洗净切成小薄片，将鸡...
栏目:冬季食疗 作者:佚名
冬季防上火冬天寒冷干燥，又是蔬菜水果的淡季，不少人出现“上火”的症状，如口干舌燥、嗓子疼、流鼻血、眼发涩、皮肤发痒、大便不畅、小便发黄等。其实，“上火”是中医专有名词。中医认为，在人体内有一种看不见的...
栏目:杂谈 作者:医案日记