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适合老人吃的4款药粥（1）山药粥：补肾精，固肠胃，能补肺、脾、肾三脏。对老年人脾胃虚弱，不思饮食，大便溏薄，夜尿频多，以及老年性皮肤瘙痒症、老年性阴道炎均有疗效。制法是把干山药片100g，或鲜山药200g，洗净切...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
老人想要保护牙齿可以吃核桃1、核桃常吃一些核桃，对于牙本质过敏症有着很好的防治作用。核桃仁中的脂肪油含量极为丰富、蛋白质、维生素、钙、镁等成分也不好，在这其中油质和酸性物质可以渗透到牙本质小管内，从而...
栏目:饮食营养 作者:佚名
老人应该怎样养生？一、食物宜杂没有一种食物能包含人体所需要的各种营养素，因此，每天都要吃谷类、蔬果、菌藻等多种食物，还要注意荤素搭配，粗细搭配，色泽搭配，口味搭配，干稀搭配。二、质量宜高质量高不意味着...
栏目:老人 作者:健康管理师
中医：老人冬季进补要谨肾 案例：家庭聚餐 花甲老伯惹上尿毒症 年过花甲的徐伯近年来肾功能不好，肌酐水平在400左右。最近，经过治疗，他的肾功能有所好转，可以出院。徐伯爱好美食，因治疗忌口许久，他觉得既然病...
栏目:老人 作者:健康管理师
老人想要保持身体健康、长寿，日常生活中有许多细节需注意，下面就告诉你老人健康保健的“五不能”。 不能等渴了才喝水 水是维持人体生命活动正常运转和防病健身最重要的物质。水摄入不足，不但精神不振，口干舌燥...
栏目:老人 作者:佚名
...年轻时就开始洗冷水浴，认为冷水浴有益身体健康，那么老人可以洗冷水浴吗？冷水浴是一种利用自然因素锻炼的方法。冷水浴能提高机体对寒冷刺激的适应能力，当人体一接触冷水刺激时，皮肤血管急剧收缩，使大量血液流向...
栏目:健康生活 作者:佚名
引起老人气短的常见病老年人由于心肺功能的退化，加之缺乏锻炼，常出现气短现象，许多老年人并不在意，认为人老了就是这样。其实，气短常是许多疾病的信号。左心衰竭 多见于高血压、冠心病、心脏瓣膜病等。先兆症状...
栏目:健康生活 作者:佚名
...般而言在不影响工作和生活的前提下没有大问题。但如果老人突然出现嗜睡或经常嗜睡的现象，应引起足够的重视，除了警惕可能患上糖尿病，还有可能是其他一些
栏目:健康生活 作者:祝由网
...年人缓解耳鸣症状的，下面我们来看看哪些食谱可以治疗老人耳鸣症状。枸杞蒸鸡枸杞蒸
栏目:老人 作者:夕阳红
...法，一起来看看，看看吃什么食物对于肠胃是有好处的。老人消化不好喝酸奶酸奶除含有牛奶的全部营
栏目:老人 作者:夕阳红