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...这并不能否认热身运动的重要性。在运动前先热身，能够防止在运动时拉伤肌肉。所以，每次跑步前都要先拉伸一下腿部肌肉，让小腿达到最佳状
栏目:运动健身 作者:佚名
...议给儿童穿上浮生物。儿童游泳的时候，更要随时注意，防止儿童身体紧张抽筋，发现情况，赶快带离泳池。进行救护按摩。如果儿童口鼻呛水，应让儿童赶快上岸后，用手指压中脘、内关穴，
栏目:运动健身 作者:佚名
...关节活动角度变大、增加肌肉还有肌腱的弹性和灵活度，防止运动时受伤。可以进行压腿、转体、抻肩等活动。3、准备合适鞋子，按照不同
栏目:运动健身 作者:佚名
...含丰富的维生素C、E以及茶多酚等成分，有保护心血管和防止癌症等作用。不过，喝茶也要适量，过多的咖啡因会导致失眠、心悸等不良
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...香气和营养物质；同时，其抗菌性能也非常好，可以有效防止茶叶和茶具的污染。缺点在于价格相对较高，而且容易被碰撞破损，需要注意维护。黑
栏目:茶常识 作者:品茶
...有好处的，可以滋补胎儿大脑的发育。对孕妇来说还可以防止妊高症的发生，孕期还需
栏目:女性 作者:祝由网
...阴道流血不多，就需要关注宝宝，需要擦干宝宝的全身，防止感冒。然后包好以后，自己不能断脐带，有的时候自己
栏目:女性 作者:吃出健康
...肪、钙、铁、锌、磷、维生素（a、b、c、d、e）和叶酸（防止神经管畸形）的食物，从而使胎儿营养不良。使胎儿获得。实施营养胎儿教
栏目:女性 作者:吃出健康
...成熟，每个器官的功能发育并不完善，因此，准妈妈应该防止早产的发生。早产的发生率与地域，种族和其他因素有一定的关系，据统计，中国早产的发生率在5%至8%之间。早产的症状1、腹
栏目:女性 作者:佚名
...例如大黄西兰花，胡萝卜，鸡肉，动物肝脏等，不仅能够防止电脑的辐射，才能够
栏目:女性 作者:佚名