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一、平甩(甩手功) 1.全身放松、呼吸自然;双脚平行与间同宽。 2.手臂抬起至肩齐，然后自然放下。 3.连续做到第四下时，臂与膝同时屈动。 提醒：练习任何功法感到疲累，可将平甩动作适时插入，直到不觉疲累，再回覆原先动...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
许多生过孩子的女性都知道自然分娩时需要进行内部检查。内部检查也被称为肛门检查。这种检查主要是为了了解孕妇是否适合自然分娩。此外，当收缩时，内部检查可以知道红领口的打开程度，这样医生就可以判断何时可以分...
栏目:健康生活 作者:佚名
第二十七章善行无辙迹，顺自然而行，不造不始，故物得至而无辙迹也。善言无瑕讁；顺物之性，不别不析，故无瑕讁可得其门也。善数不用筹策；因物之数不假形也。善闭无关楗而不可开，善结无绳约而不可解。因物自然，不...
栏目:道德经注解 作者:德玄
...诉你。历朝历代的宫城都是皇帝居住的地方，普通老百姓自然不能随便出入。作为明朝皇帝生活起居的空间的紫禁城，自然也和历朝历代的宫城一样戒备森严。紫禁城的各个宫城门
栏目:历史探究 作者:以史为鉴
...脉，有富饶的伊犁河和额尔齐斯河流域，有天池喀纳斯等自然湖泊，美丽广阔的草原和原始森林，有数不清的地热、温泉资源。特定的地理气候等自然因素造就
栏目:杂谈 作者:医案日记
...邪：中医学认为，“正”就是正气，“邪”就是邪气。从自然气候而言，“正”是指自然气候的正常变化。“邪”则是指自
栏目:杂谈 作者:医案日记
...做多次)(1)、两足平行，足距同肩宽，目视正前方，两臂自然下垂，两掌贴于裤缝，手指自然张开。足跟提起，连续呼吸9次
栏目:中医健康 作者:中医世家
...之前，听听曲调委婉、节奏舒缓的音乐，或者学会倾听大自然的声音，如：雨声、虫鸣等等。倾听大自然的方法开始做起来会有些困难，不过只要坚持下去就能学会。 小贴士：要睡觉了脑子里还在闹剧场，也许有很多事需要静...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
一、产后护肤保养有方法保守派：让皮肤自然恢复妈咪们说：我支持自然恢复。有了宝宝后，每天要给宝宝亲近自己的机会，所以化妆品在家必然没法儿用的。护肤呢，首先有好的情绪，肌肤也会好很多。其次，与宝宝的作息时...
栏目:健康生活 作者:佚名
...的文化传承中，风水也是一门历史悠久的玄术。风水研究自然的能量磁场，使人与自然和谐。用风水找我们住的房子也是很多人学习的方法。以下小系列介绍一些住宅风水的知识，让我们了解一下住宅风水对应的命运和住宅风水...
栏目:风水 作者:大道家园