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...每周喝5-7杯酒，可以有效帮助减少吃零食和宵夜的次数，防止进食过量。比如，一杯淡味啤酒就可以让你的肠胃产生饱足感，控制食欲，但又不会带来过
栏目:健康生活 作者:祝由网
...化剂EGCG含量最高，咖啡因含量不高。喝绿茶不仅有助于防止心脏病和癌症，而且可以使人神清气爽。3、爬楼梯专家表示，上下爬楼梯10分钟是良好的护心运动，可改善心脏活
栏目:健康生活 作者:祝由网
...肺生津等功效。枸杞还有降低血压、血脂和血糖的作用，防止动脉粥样硬化，保护肝脏，抑制脂肪肝，促进肝细胞再生。孕妇可不可以吃枸杞？可以，但不要多吃。脾胃虚寒、遇生冷容易
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...含有的糖分和热量并不是特别高，适量吃能够帮助减肥，防止体重增加。2、西红柿：日常生活中比较常见，卡路里含量较低，并且富
栏目:中医健康 作者:网络
...菜、水果可供给身体碳水化合物、维生素和矿物质，并可防止便秘，可多吃一些。亦可吃少
栏目:老人 作者:夕阳红
...更有健脑和增强记忆力以及延缓衰老的作用。芝麻中含有防止人体发胖的物质，在节食减肥的同时，配合芝麻食用，粗糙的
栏目:饮食营养 作者:佚名
...动，减少堆积在人体内的废物含量，可以起到预防中风防防止手足肿痛的功效。此外它还含有各种人体的氨基酸，日常食用可以健脑抗癌。既然牛蒡有如此多的功效，下面我们就来学习一下怎样将牛蒡变
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...特点，注意保护阳气。此时暑邪当道，养生还要尤其注意防止暑邪对身体的侵害。同时精神调养也要重视。夏至起居夏至起居应顺应自然界阳盛阴衰的变化，宜晚睡早起。并利用午睡补充夜里的睡眠不足。
栏目:夏季养生 作者:四季调养
...流行的一种减肥的秘籍，白醋蜂蜜水据说可以能够有效的防止脂肪在我们的体内大量囤积，从而能够起到非常好的减肥的功效。而且白醋蜂蜜水还
栏目:健康综合 作者:苹果养生
目录口红掉色怎么办口红不掉色的小窍门用什么来防止口红掉色口红是化妆产品里面的一种，即便平时不喜欢化妆的人应该也会买上几支不同颜色的口红来使用，涂抹上口红以后就可以让气色变得更好，不同颜色的口红可以达到...
栏目:健康综合 作者:苹果养生