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关于献血的4大误区献血的主要目的是为了拯救他人的性命，一般情况下献血为无偿的。无偿献血是一种无私奉献的崇高行为以及个人爱心的一种体现方式。我国的无偿献血年龄在18岁到55岁之间。很多人可能对献血存在一些误区...
栏目:健康生活 作者:佚名
...后才能被调动出来，30分钟的慢跑只是达到了有氧锻炼的目的，减肥效果却不明显；要坚持跑40分钟以上，才能充分燃烧脂肪
栏目:运动健身 作者:佚名
...理上的平衡状态。体重超标，要想通过运动来达到减肥的目的，有氧运动时不错的选择。
栏目:运动健身 作者:祝由网
...形成局部充血或淤血现象，而达到防病治病，强壮身体为目的的一种治疗方法。不过，在使用拔火罐去除疾患时必须注意该种方法的
栏目:健康生活 作者:祝由网
...，是用杯罐吸附在人体穴位或某个疼痛的局部，达到治疗目的。中医讲究辨证施治，除了疼痛部位的穴位要拔火罐外，还要在疼痛的相关穴位拔火罐，才能达到效果。如有的患者腰疼，可能还需要在腿部的穴位拔火罐。很多
栏目:健康生活 作者:祝由网
...更加显著。有氧运动是指以有氧代谢提供能量的运动，其目的是提高机体的耗氧量，改善呼吸和心血管系统功能。这类
栏目:运动健身 作者:祝由网
...特点是强度低，有节奏，持续时间较长。有氧运动的主要目的是提高你的心率，锻炼你的心脏，这
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...罐还可以降血压，并具有增强性功能、调整情绪、清利头目的作用，能使人保持旺盛的精力和舒畅的情绪。足厥阴肝经从足出发，沿下肢内侧，绕过生殖器，循两肋，上达头顶。因此，足厥
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...透皮下组织，通过促进血液循环达到止痛、消肿、散淤的目的，也已成为家庭中的常备药。然而，在使用该药治疗跌打扭伤时却存在误区，许多人伤后立即
栏目:健康生活 作者:健康管理师
枸杞，又名血杞。具有补肾益精、养肝明目的保健功能，是中老年人常用的滋补、美容、长寿佳品，与人参、何首乌并称“益寿中草药三宝”。枸杞含有14种氨基酸及大量胡萝卜素，还含有甜菜碱、烟酸、牛黄酸、维生素B、C，...
栏目:健康生活 作者:健康管理师