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一到假期就吃撑，胃总是难受？有哪些好的办法，能够快速消食假期一来，相信不少人也都开始纷纷开启“火车模式”----逛吃-逛吃-逛吃-逛吃。尤其是对于那些吃货们，更是喜欢节假日就开启暴食模式，好东西吃多了，就会容...
栏目:健康生活 作者:中医世家
想瘦身一日三餐怎么吃,这些窍门帮助你快速瘦身很多人认为节食才能减肥，是的，节食在一定程度上能够减肥。可是节食减肥往往不利于身体和肌肤的健康，节食会让人体新陈代谢放缓，反而会不利于减肥。其实，一日三餐吃...
栏目:健康生活 作者:佚名
小孩发烧如何缓解,快速为小孩退烧小孩子感冒发烧一般是和细菌、病毒入侵引发呼吸道感染所导致的，容易导致孩子食欲不振，精神变得越来越差，口渴烦闷，影响了孩子的正常的生活，严重影响正常发育，孩子发烧了作为家...
栏目:健康生活 作者:佚名
1、选择含钙量高的食物，如菠菜、芹菜等，注意钙质的摄取绝对不能少。钙摄取不足会影响神经的传达，甚至产生肌肉痉挛，加重腿足肿胀的程度。2、控制盐分的摄入量，多吃含钾高的食物。西瓜、葡萄、柚等都是含钾高的食...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
木耳是我们日常饮食出现频率不低的一款食物，属于菌类的一种，木耳颜色呈褐黑色，一般买到的都是干木耳，需要回家泡开之后食用，我们都知道木耳的功效很多，不仅可以排毒还能美容养颜。但是最神奇的功效还是木耳可以...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
上火牙疼按摩哪里上火牙疼可以选择药物治疗，但是很多人现在越来越注重养生，所以会放弃药物治疗而选择按摩治疗，这是一个十分健康的方法。那么上火牙疼应该按摩哪里呢?1、预备式全身放松，站姿或者坐姿要端庄，呼吸...
栏目:健康综合 作者:祝由网
沙拉酱通常被人们用来凉拌蔬菜和水果沙拉，沙拉酱的种类非常多，象蛋黄酱，橄榄油甜酸酱都沙拉酱的一种，千岛沙拉酱也是很普遍的。我们经常吃到的沙拉酱都是从市场购买的，那么如何做一份自己喜欢的千岛沙拉酱呢?千...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
初学者如何学滑雪滑雪对大家来说是不会陌生的，很多人对滑雪都是比较喜爱的，在冬季的时候最常见的娱乐运动就是滑雪了，而且滑雪的确是很不错的，大家可以通过滑雪的方法来起到锻炼效果，同时滑雪也是非常有意思的，...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
夏季天气炎热，让我们躺在床上辗转反侧，无法安然入睡，严重影响了我么的睡眠质量。而如果整夜开着空调，会对我们的身体造成伤害。下面小编就给大家支几招，帮助大家晚上安然入眠，有此困扰的不妨试一试。1、用凉水...
栏目:健康综合 作者:祝由网
一、鼓励失恋女生的文章品读倾世的柔情也比不过一瞬间的温柔，有那一瞬间，那一刻足矣。生存的本质乃至期望都有了，人世间的情感分为多种：亲情、友情、爱情。亲情大于天，友情可以获得鼓励与帮助，爱情会使人开心，...
栏目:健康生活 作者:夕阳红