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餐桌上常见鸡肉，因为鸡肉营养价值高，口感香美。大多数人都喜欢，尤其是在节气时节，吃鸡的气氛尤为浓重。 鸡肉的营养价值 鸡肉的蛋白质含量，比猪肉和牛肉的高，而且脂肪含量又比猪肉和牛肉的低。鸡肉的蛋白...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
预防感冒食疗之一、咸橄榄芦根汤：橄榄有清热利咽的功效，咸橄榄是以鲜品加食盐腌制而成，能增强降火作用，而中药芦根有清热生津之功，《药性论》认为“能解大热”。橄榄煲芦根有清热生津、解毒利咽、降火除烦的功...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
每一个人都希望自己的脸蛋更加完美，这样会给自己的形象加分，工作学习起来也更加有自信。于是，有很多人会借助一些外力来自己变得更加漂亮。其实，想要变漂亮还可以选择中医养生中的一些方法哦，例如针灸。大家知不...
栏目:健康生活 作者:佚名
单纯糠疹又称为“白色糠疹”、“链球菌性糠疹”、“面部干性糠疹”和“链球菌性红斑”等。中医称为“桃花癣”。 一种以发生于颜面部位的浅表性干燥鳞屑性色素减退为特征的一种慢性皮肤病。多发于儿童和青少年，也可...
栏目:健康生活 作者:佚名
栏目:健康生活 作者:祝由网
1、游泳锻炼能改善肌肉质量。随着年龄的增长，人体的肌肉组织会有逐渐丢失的趋势，研究表明，年龄越大则肌肉组织丢失越快。肌肉组织的丢失，一方面导致肌肉力量下降，另一方面导致身体代谢率下降，能量消耗减缓，脂...
栏目:运动健身 作者:祝由网
1、地点选择最好选择在宁静优美的自然环境中练习瑜伽。如果在室内练习，应该席地而坐，不要坐在床上或凳子上。要保持练习地点清洁卫生，窗户要经常打开，有空调的场所要经常换新鲜空气。保持幽雅的环境和避免激烈的...
栏目:运动健身 作者:祝由网
1、缓解身体自然疼痛如果你感到膝盖、肩膀、背部或脖子疼痛、僵硬时，休息并不是最好方法。专家表示，长期坚持有氧运动的成年人同那些总是喜欢躺坐在沙发上的人相比，肌骨骼不适的几率低25%。运动可以释放出内啡肽（...
栏目:运动健身 作者:祝由网
玉竹为百合科多年生草本植物。以根状茎入药。含玉竹多糖和玉竹果聚糖甲、乙、丙、丁以及吖丁啶-2-羧酸等。味甘，性平。有养阴润燥，生津止咳的功能。治热病伤阴、口燥咽干、干咳少痰、肺结核咳嗽、糖尿病、心脏病等症...
栏目:中药常识 作者:小七
【古今验方】1、治疗良性甲状腺结节白花蛇舌草zhi30克，赤芍dao15克，桔梗6克，水煎，过滤版留汁，加入权红糖适量，稍煮。2、治疗急性乳腺炎赤芍30克，生甘草6克，水煎服。兼有发热，加黄芩，另用白蔹根、盐适量，捣烂，...
栏目:中药常识 作者:中药材大全