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...食用百合、蜂蜜、白木耳、红枣、桔、杏仁等食物。2、肥胖疲劳状态有许多身体过于肥胖者，因体重过重不仅会使身体疲劳，而且会造成心理疲劳。此时应少吃淀粉类和糖类的食物，宜长期食用萝卜、卷心菜
栏目:上班人群 作者:祝由网
吃素减肥是一个风潮，还有些肥胖型高血压患者因为医生嘱咐夏季要饮食清淡而选择素食。营养医师提醒：不当吃素同样会发胖，甚至肥胖。素食的烹调手法决定其热量及脂肪含量。素食多“隐性脂肪”素菜没有肉类，本身脂肪...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...的症状有哪些痰瘀互阻指的是痰湿瘀阻，主要表现为体型肥胖、皮肤淤斑点、大便不爽、腹胀等症状。脾虚不能运化水谷，容易化湿生痰，导致经络不通、气血运行不畅而瘀阻，通常会表现为体型过于肥胖，皮肤下有淤斑点，大...
栏目:健康生活 作者:佚名
普洱茶具有刮油、辅助改善肥胖的效果，但不具备直接的能力，普洱茶是采用云南大叶种为原料制成，茶內富含果胶、氨基酸、茶多酚、咖啡碱等物质，日常泡水饮用，可以改善油腻，加快代谢，有缓解肥胖，改善脂肪的效果，...
栏目:功效 作者:品茶
由于年龄增大，中老年人的各器官机能相对衰退，肥胖者更是如此，特别是有些中老年肥胖者往往伴有不同的合并症，故而在制定中老年运动处方时更要注意安全性。1.运动项目：长距离步行或远足、慢跑、骑自行车、游泳、爬...
栏目:中医健康 作者:中医世家
你会为自己肥胖而烦恼吗?你会为身材不好而不开心吗?身材高矮肥瘦反应你的性格，从你身材来看，你会属于那种类型呢? 1.肥胖型、脂肪质类型——燥郁质 这种人能够很优越地顺应周围开放的形势，大多属于活动...
栏目:相由心生 作者:奇门遁甲
一、肥胖的原理和原因肥胖的根本原因是能 量摄入超过能量消耗。热量来源于摄入食物中的供能物质：蛋白质（4kcal/g），脂肪（9kcal/g），碳水化合物（4kcal/g），热量消耗主要由三方面：基础代谢，身体活动和食物热效应。减...
栏目:健康生活 作者:佚名
肥胖越来越困扰着我们现在人，现在人生活水平好了，但是运动却少了，导致体内的营养过剩，导致越来越多人肥胖。有些人为了减肥取到快速的效果，采用极端的方法，危害很大。下面小编告诉你，哪些减肥健身陷阱不可取：...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...，我们在生活中常常可以见到家族性打呼噜的患者。2、肥胖。肥胖患者颈部沉积了过多的脂肪，也是引起呼吸道狭窄而出现打呼噜的原因之一。3、睡觉姿势。也有些患者白天时气道无异常，睡觉时由于气道周围肌肉张力减低，...
栏目:健康生活 作者:祝由网
很多肥胖的人群都比较烦恼，不知道应该如何正确减肥，一些减肥药最好不要吃，结合饮食和运动的方法可以起到很好的效果哦。日常生活中肥胖的人群可以经常吃一些低热量的食物哦，可以有减肥的作用，还可以预防胆固醇升...
栏目:健康综合 作者:祝由网