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哪些人不适合饭后散步减肥方法俗话说“饭后百步走，活到九十九”，散步时，下肢肌肉的活动加强，静脉血管有节奏的挤压，促进了血液的循环，能够减少人们动脉硬化的可能，同时，能让人保持头脑活跃。现代人也把饭后散...
栏目:运动健身 作者:祝由网
...信号。信号一：眼睛干涩、呆滞，多半是肝血不足惹的祸俗话说，“眼睛是心灵的窗户”，中
栏目:健康生活 作者:中医世家
...同时还要兼顾好家庭，有时甚至忽略到自己容颜的保养，俗话说：“岁月不饶人。”女人保养还是要趁年轻。不然很容易造成人体衰老的，那么生活中多吃哪4类食物会让你青
栏目:减肥美容 作者:佚名
早上：锻炼前要先喝水俗话说：一日之计在于晨，很多人也因此选择在早晨运动。其实，这种做法不值得提倡。因为在凌晨4点到早上9点之间，二氧化碳反流，空气质量并不好。另外，早晨人体的血液黏稠度较高，尤其是那些患...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
俗话说的好民以食为天，可是人们的很多疾病也是从饮食中带来的，人们的营养需求也是从食物中摄取的，合理饮食就极为重要了，下面是小编整理的7种营养他们可以帮助男人强健体格1、食用含锌的食品锌可以保证男人的性能...
栏目:男性 作者:健康管理师
早餐吃太快真会增加患癌俗话说：“一日之计在于晨。”可很多人早晨宁愿花时间赖会床，或者精心梳洗打扮，也懒得拿出20分钟认认真真吃个早餐。根据1733人参与的“早餐营养状况调查”结果显示，国人普遍存在不吃早餐、早...
栏目:健康生活 作者:祝由网
孕妇吃高纤水果缓解便秘吗俗话说“十个孕妇就有九个便秘”，几乎每个女性都有便秘的困扰，大部分女性在出现便秘之后都会选择吃高纤维食物，认为吃高纤维食物可以起到促进排便作用。但是，对于吃水果缓解便秘，你吃真...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
产妇生下宝宝也不能立刻的为所欲为，也要坐月子，俗话说坐月子也是需要注意各种的问题的，因为产妇的身体比较虚弱，所以在各个方面都应该精心的照顾。产妇是一个很特殊的其他，而且还要哺乳，那么如果奶水不够的话应...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...的时候吃什么蔬菜好，一起看看冬季的蔬菜选择。白萝卜俗话说的好，冬吃
栏目:冬季养生 作者:大道家园
冬季药补正当时 冬季宜服补药俗话说：冬令进补，春天打虎。冬季气候严寒，人体进入代谢缓慢、物质贮存的阶段。冬季养生宜以抗寒为主，重在补肾。因为人体阳气闭藏后，人体新陈代谢相应就较低，因而要依靠生命的原动...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动