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随着年龄的增长，还有平时用脑比较多，这样如果不注意保养的话，很容易出现记忆力下降啊还有疲劳的情况。而且也会容易出现老年痴呆的情况呢。那么如何提高记忆力呢，下面的这些食物就是不错的选择呢，可以有提高免疫...
栏目:健康综合 作者:祝由网
秋季是重要的养生季节，也是身体储存能量度过寒冬的季节。然而立秋后，不少人尝到了秋燥的厉害。从中医节气看，中秋是气候转换的分界点。中秋之前算早秋，早秋的干燥称“温燥”；一过中秋，天气明显转凉，早晚温差大...
栏目:杂谈 作者:医案日记
处暑虽过，天气依然燥热难耐，容易导致人食欲不佳。我们特邀五位专家给您推荐几道适合秋季食用的菜肴，它们不仅制作简单，而且营养价值又高，开胃爽口，您不妨尝试着做做。开胃喝口蘑番茄汤推荐理由番茄能生津止渴、...
栏目:杂谈 作者:医案日记
随着秋意深沉，营养专家提醒，随着气候的变化，在起居饮食方面也应进行相应的调整。在饮食方面要食物多样，以谷类为主，吃些薯类。他指出，我们经常吃的薯类有甘薯（又称红薯、白薯、山芋、地瓜等）、马铃薯（又称土...
栏目:饮食营养 作者:金钱草
现在的人们生活质量提高了，就在寻找一个可以让自己更加完美的方式和方法。比如说有一个好身材是很多人都向往的事情。那么如何去瘦身的呢，其实有很多的方式和方法哦，下面的这些瘦身食物是可以食用的，可以起到很好...
栏目:健康综合 作者:祝由网
立春节气到来，预示春天也不远了，春季因气候变化无常，温差较大，而流行性传染病又多，使人们处于各种不适状态。春季适当养生，可以强身健体远离疾病。下面与你分享立春养生注意三方面，身心和谐、精力充沛。一、立...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
1、坚果坚果当中含有很高的油脂，可以补充身体所需营养物质，并且坚果还有温补的功效，可以帮助女性驱寒，坚果油脂含量较高，含有对人体有益的多不饱和脂肪酸，并富含磷脂、B族维生素和维生素E。中医认为坚果性味偏温...
栏目:健康生活 作者:佚名
孕妇能吃仙人掌果吗,多吃有没有好处仙人掌大家都很熟悉，在家里不少人都会栽种上一盆仙人掌，由于非常容易养活，所以仙人掌成为家里常见的盆栽，不过要是说到仙人掌果，这是很多人都不太熟悉的实际上仙人掌果属于仙...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
冬季养生抗抑郁多吃酸性水果在冬季的时候，很多人会因为天气阴冷晦暗导致心情抑郁，因为这个季节人们在户外都要裹着厚厚的衣服，不能像春夏季节一样可以随意的运动锻炼了。而且人们因为寒冷的天气减少了出去活动的时...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
男性朋友在生活中可以多吃一些具有滋补肾精功效的食物，以帮助提高自身的性能力以及生殖能力。不过很多男性朋友对饮食养生都不是很重视，所以也不清楚哪些食物可以达到滋补肾精的效果，下面小编给各位推荐几种食物，...
栏目:健康生活 作者:妙手生春