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产后补血,如何让产妇快速补充血气一、产后补血必吃的7种食物金针菜：金针菜含铁量量很大，另外，它含有的其他营养素有利尿及健胃作用的。龙眼肉：是民间熟知的补血食物，所含铁质丰富。龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类食...
栏目:健康生活 作者:佚名
1、息时间规律现在的很多年轻人作息时间都十分不规律，尤其是到了周末或假期，总喜欢熬夜晚睡。这是一种很不健康的生活习惯，会妨碍睡觉减肥的效果。要想拥有好的睡眠，作息时间一定要调整好，而且一定要规律。不管...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
秋冬季本来就容易咽喉不适，不少人都已经中招了，有嗓子嘶哑、咳嗽的一些症状，小孩子抵抗力差要注意照顾，另一个重点关注对象就是准妈妈、孕妇了。孕妇体质特殊，不仅不能轻易喝药打针，甚至日常饮食都要多加注意。...
栏目:偏方秘方 作者:佚名
鱼翅是非常不错的食物，在鱼翅中的营养价值含量是非常丰富的，我们经常的去吃鱼翅就能够很好的补充营养物质，同时还可以很好的帮助我们滋补，不过一般来说在烹饪鱼翅之前是需要泡发才行的，那么具体应该怎么做，一起...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
蔬菜可以帮助减肥蔬菜是大家熟悉的一种食物，也是我们每天都应该吃的，我们经常吃蔬菜是可以帮助有效养生的，特别可以很好的补充维生素，对我们健康是非常有意义的，而且还可以起到减肥瘦身的效果，那么具体我们吃哪...
栏目:健康综合 作者:祝由网
一、哪些食物能让胸部变大核果类食物花生、腰果、黄豆，芝麻等是最常见的丰胸菜，其中所含的大量物质对乳房都有很好的保养功效。蹄筋、海参蹄筋、海参及猪脚等富含胶质的食物，能促进胸部二次发育，调节乳房的发育状...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
总是迟到20分钟，是很不爽的感觉。匆忙之中，你容易忘记带东西，抵达时还要面对恼怒的人们……如果你习惯性迟到，就要搞清楚原因是为什么，才容易改正。迟到一般有如下6种常见的情况：1.晚上睡得太晚 你在早上要睡到最...
栏目:心理健康 作者:佚名
一、哪种运动减肥最快瑜伽形体操是目前健身市场的热门项目。它是以瑜伽呼吸法、伸展法为基础，又将芭蕾、健美操、舞蹈等内容融合进去，能够解除心理压力，排除体内毒素，有效调理身心，轻松瘦身。而且不受时间、环境...
栏目:女性 作者:中医世家
有痘印是很难看的，一般在一段时间后黑色素会慢慢的被身体吸收排出体外，如果黑色素沉积过多那么长时间也无法消退，这对容貌的影响很大，其实痘印有很多方式可以去除，尤其是像常见的酸奶，珍珠粉，鸡蛋清，这些对于...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
古医经方中医经方精品微信号，中医经典传承关注中医诊治一般要先辨虚实，再结合望闻问切，区分阴虚、阳虚、气虚还是血虚。不同的虚症“侵犯”不同脏腑，都有其独特的症状表现，要知道顾客哪里虚、哪种虚症，就要靠...
栏目:健康生活 作者:苍耳子