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1、拉伸紧绷的肌肉久坐族最易感到肌肉紧绷，难以伸展，如果感到身体出现这样的情况时，可以通过一些小动作来帮助拉伸紧绷的肌肉，只需要依靠肌肉自身富有弹性和伸 展力的特性进行简单的拉伸运动。将双手举过头顶将身...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...“秋风的湿热”的难忘经历。那个季节，秋风中带着一丝难以言喻的湿热。她说，那段时间，她总觉得身体有些不适，总是感觉疲倦，仿佛被湿气紧紧缠绕。尤其是在早晚温差大的时候，那种湿
栏目:中医健康 作者:网络
...起床，也是浑身倦意。2、工作或看书老开小差，注意力难以集中。3、说话少气无力。4、不愿与同事交谈，回到家后也常默不作声。5、总想伸懒腰，打哈欠，睡眼惺忪。6、懒得爬楼，上楼时常常绊脚。7、公共汽车开过来了也不...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...太长老人睡眠时间较少，白天睡的时间过长，势必使夜晚难以入睡。因此，老年人午睡应以1小时左右为宜，不宜睡时过长。3、不宜对风而睡老年
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
...分，然而，在现实生活中好很多因素在不经意间就能让你难以入睡，下面小编跟大家一起来看看吧。哪些因素影响了你的睡眠1、忌睡前吃东西：人进入睡眠状态后，机体部分活动节奏放慢，进入休息状态。如果临睡前吃东西，...
栏目:健康生活 作者:佚名
...出现的五花八门，越来越多的男性朋友表示：一方面自己难以启齿，另一方面对于手术方式自己也无从选择。因此常常一拖再拖，给自己带来严重的影响，为了及时引起
栏目:男性 作者:小爱
...表，2022年属牛的人事业心强旺，做事常为自身谋权利，难以听从他人之劝告，更有不服从管理之征兆。2022年属牛的处事平和之人，财运更可提升，因小事引来争执，则与他人间勾心斗角，切莫过于偏执。 出生在193
栏目:丑牛 作者:大道家园
...占有欲极强，做事常有自作主张之想法，为人独立，奈何难以听从他人之劝告，中年时多受他人摆布，晚年时常有风流韵事，感情不顺。 属虎人，口齿清晰，表达能力强，性格自由奔
栏目:寅虎 作者:大道家园
...年常有不顺之事，若有因金钱与他人间互相纠纷者，事业难以兴隆，财运多受影响，生活有不顺，经商之人则多有破财之征兆，处世应泰然为之，不可过于强势。 出生在1925年的属牛人，生于
栏目:丑牛 作者:大道家园
...些呢？6月出生生肖鼠，子未相害，做事有变动之想法，难以同他人真诚相处，从事体力劳动，手工艺加工等相关行业者得财，土克水之事业丰厚。 6月出生属鼠之人，为人坦荡，少有与他人间勾心斗角，奈何心思细腻，多有与...
栏目:子鼠 作者:大道家园