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1.百会穴位于头部中线与两耳尖连线交叉点。其作用是平肝熄风，清热开窍;升阳益气，醒脑宁神。2、合谷合谷就是俗称虎口的部位。属手阳明大肠经，手阳明大肠经经从手出发，沿手臂外侧，一直到头面部。合谷有清泄阳明，...
栏目:中医健康 作者:中医世家
做噩梦与睡眠时身体的内外环境有关，如蒙头睡觉会引起脑缺氧，把手放在胸前会造成胸部受压迫，肠道寄生虫会引起消化紊乱，鼻窦炎会引起呼吸不畅等。这些不适感觉传入大脑皮质，会造成部分脑细胞在醒前的短暂兴奋，从...
栏目:健康综合 作者:祝由网
玄米茶芳香浓郁，既有绿茶的色泽美丽，又有玄米和绿茶的双重营养，很受日本人的喜爱。玄米就是糙米，富含纤维、利于肠胃，很受现代人欢迎。在日本，玄米除了被做成茶喝之外，还被当作有效的减肥饮品，更受年轻女性的...
栏目:茶常识 作者:小小茶农
春季很多人肝火旺，就会导致脾胃弱，常常出现失眠、易怒、腹胀、便秘等不适的症状。春季养肝可以把黑米换个吃法，做成黑米茶，每天喝几杯，可以健脾护肝。《本草纲目》中记载，黑米具有滋阴补肾，健脾护肝、补益脾胃...
栏目:茶常识 作者:品茶
如何治疗神经紧张造成的失眠现象,哪些活动能够放松身心缓解神经紧张一、可以帮助缓解精神紧张的方法1、松弛训练：在紧张的工作,学习之余，可以从事各种娱乐活动，调节自己的生活，松弛紧张状态，如果在工作学习中遇到...
栏目:健康生活 作者:佚名
睡前喝大红袍会失眠吗睡前喝大红袍会失眠。大红袍有兴奋作用，茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。大红袍的作用：第一，大红袍具有非常显著的兴奋作用。一泡大红...
栏目:禁忌 作者:品茶
按压心包经 循着双侧上臂内侧中线，由上向下按压，痛点再重点按压，每日1~2次。点揉神门穴 神门穴位于腕横纹肌尺侧端，尺侧屈腕肌腱的桡侧凹陷处，于每晚临睡前用一拇指指端的螺纹面，点揉另一手的神门穴，换另一手的...
栏目:健康生活 作者:整理 佚名
选择一：药茶桂圆红枣茶[材料] 干红枣250克（去核后净重），桂圆肉50克，冰糖80克，蜂蜜400克。[制作] 将红枣洗净后去核，和桂圆、冰糖放入汤锅内，加入水，大火烧开后，改小火，焖煮约30分钟至水分收干，保持小火，用勺子...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
...友一起去广场锻炼身体。但是最近一段时间婆婆却出现了失眠食欲不振心慌心烦的现象，这让我和老公都特别担心。这个礼拜正好老公休班，老公就带婆婆到医院做了检查，检查以后医生说，
栏目:老人 作者:金婚银婚
今天一位患者打电话来咨询，说昨天晚上睡不着，老是想着第2天有事情要做，特别难受，现在精神不好，问我到底是怎么回事，应该怎么办？结合他的情况，我做出详细解答：1、 心理因素：长期精神紧张、焦虑不安，容易导致...
栏目:中医健康 作者:网络