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...调，最后产生一个恰到好处的点。这点能满足不同方面的要求，做到这点是正确的，超过它或不及它都将损害原则，那是错误的。简言之，能无过不及，正好达到这一
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...肩、臂、手、指、股、足、舌、臀（肛）九个部位姿势的要求。历来拳家多有解析，仁智互见。今特邀北京形意拳家刘长国先生（天津杨立德先生之弟子）再做诠释。刘先生特致言读者诸君：“本文之解乃一己之
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...是拳术中的重要步型，也是桩功训练的重要方式，马步桩要求蹲架子时，要内含十趾抓地之意下蹲。头上顶，内含顶拔劲。本门人常曰：“十趾抓地、头顶天；头顶青天，脚扎黄泉。”由此可见所蹲成架子内含之意。蹲成马步后
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...习过程中总的原则，对场地，时间，年龄，性别没有特殊要求。只要在相对独立，安静，避风的地方即可。全身肌肉放松，两脚与肩基本同宽，脚尖朝前，两脚掌的内侧成两条平行线，脚趾轻微抓地，足弓内含，足跟轻触地面，...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...大。究其原因，主要有五个方面：一是身势不松。太极拳要求中正安舒，全身放松，用意不用力。放松有很多好处，能使气血畅通，活血化淤，收到防病治病的效果；用于推手，放松
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...魏六朝五言诗的体制与风格，没有声律与对仗方面的固定要求。所以相对于近体来说，古体诗在形式上
栏目:传统文学 作者:大道家园
...血症。上述导读所述的是哮喘的症状。很多时候医生都会要求哮喘病人去检查肺部功能检查，那么是否说明肺部的健康与哮喘有关。是的，肺部的健康与哮喘有关。肺
栏目:饮食营养 作者:生活小常识
正式做瑜伽之前，一般都会要求大家做一些热身运动，这样不但会避免受伤，还会让坚持变得更加容易。现在为大家推荐几个瑜伽热身体式，希望有兴趣的朋友能够按照这些介绍进行运动。可以帮助大家更好的锻炼身体，带来的...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...话从早到晚，响个不停。拿起接听，都说是找一家公司，要求订制货品。困扰了好几日，老夫妻才发现，原来有家公司，公布了销售电话，号码与老夫妻家的非
栏目:诗词歌赋 作者:健康管理师
1 范围本标准规定了无公害食品饮用菊花的定义、要求、试验方法、检验规则、标志、包装、运输和贮存等。本标准适用于无公害食品饮用菊花。2 规范性引用文件下列文件中的条款通过本标准的引用而成为本标准的条款。凡是...
栏目:茶常识 作者:品茶