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...在一定情况下缓解膝盖所承受的压力，可以让膝盖的损伤降低到最小；平时多做腿部肌肉锻炼，尽量减少膝盖的承受力。吸烟让关节炎翻番英国《每日邮报
栏目:老人 作者:健康管理师
...和维生素B12等成分，有增强免疫功能、增加心肌血流量、降低胆固醇、抗缺氧、抗
栏目:冬季养生 作者:祝由网
...成绩。另外，呼吸道历久受到烟草的危害，其抵抗力也会降低，容易被疾病入侵。泰西参和人参分歧，其不宜上火，并且更具有滋阴益气和生津止渴的功能。泰西参还能促进血液活力、补肺降火和养胃生津，非常合适烟
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...为常见的睡眠障碍类型，随着年龄的增长，人体腺体功能降低，褪黑素分泌量也相应减少，这就为何人的睡眠时间随年龄增加而减少的主要原因，而且随年龄增加失眠症的患病率也逐渐增加。接下来我们一起去看看改善睡眠可以...
栏目:健康生活 作者:佚名
...，此类水果大多为酸性，容易和茶水中的茶碱反应，从而降低茶水、水果的营养价值，而且这样也会增加肠胃的一些负担，不利于消化、分解，因此喝茶时不建议吃水果，可以喝茶
栏目:禁忌 作者:品茶
...体健康的维护工作的，不然的话会很容易导致怀孕的几率降低，而且及时在后期怀孕也会导致胎儿的发育受到一定的阻碍的，所以在平时生活中的话是需要注意的，那么接下来我们就一起来看看在生活中孕前准备工作有
栏目:健康综合 作者:祝由网
...火饮食注意事项宝宝上火轻一点的症状可能会导致吐奶、降低食欲等，严重的则会产生便秘，在人体沉淀毒素，这对于宝宝的健康发育会产生很大的影响。那么日常中我们该如何预防宝宝上火呢?在饮食上需
栏目:健康综合 作者:祝由网
...几率的增长，据研究表明，睡眠过多会导致血液循环速度降低，从而导致免疫系统运作不正常。2、不晒太阳多晒太阳有利于减少患感冒
栏目:健康综合 作者:祝由网
1.草苫早揭晚盖，尽量延长光照时间。随着外界温度降低，也相应将盖苫时间逐渐提前。2.揭开草苫后首先擦拭薄膜，增加温室内光照强度。3.白天适当放风。放风口大小和时间长短取决于日光温室夜间温度，即放风的目的不仅仅...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...多人都爱吃，营养非常丰富，特别适合孩子食用。玉米有降低胆固醇、防止细胞衰老以及减缓脑功能退化等功效。今天小编就教你松仁玉米的做法。材料：玉米粒400克，剥壳松子仁100克，红辣椒1个，青辣椒1个，香葱2棵调料：食...
栏目:健康生活 作者:中医世家