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心肾不交失眠的缓解措施包括食疗、药物治疗、日常管理等，具体如下：1、食疗心肾不交失眠的患者可以适当进食莲子、百合、银耳等滋阴清热的食物，能够缓解烦躁、潮热等症状，还可以帮助提高睡眠质量。2、药物治疗对于...
栏目:健康综合 作者:佚名
<p>儿童阴虚失眠难入睡怎么办</p>
栏目:中医科 作者:百薇
1、肝郁化火取穴 四神聪、行间、足窍阴、风池、神门刮拭顺序 先点揉头顶四神聪，然后刮后头部风池，再刮前臂神门，最后刮足背部行间至足窍阴。刮拭方法 泻法方义 四神聪局部取穴宁心安神 行间平肝降火 足窍阴降胆火以...
栏目:中医健康 作者:中医世家
如果出现头晕恶心症状，那么就会影响到自己的睡眠质量，而且食欲也会变得越来越差，会给日常生活造成严重困扰，身体会变得消瘦，威胁到身体健康情况，出现这种症状的原因也有很多，可能和疾病有关系，下面就给大家介...
栏目:健康生活 作者:中医世家
失眠的问题一直是人们所困扰的问题，很多人都会有这样的情况出现，出现失眠啊多梦啊或者是焦虑等等的问题，容易失眠应该如何去调理呢，一些药膳可以有效的得到改善，如果你也很容易失眠的话不妨来试试吧。大枣茯神粥...
栏目:健康综合 作者:祝由网
失眠症对于人们的身体健康影响极大，所以朋友们应该对该疾病有些了解，然后可以做好对失眠症的预防工作，更好的对自己的失眠进行调理，早日远离失眠恶爪。 1.生活方式： 由于生活方式引起睡眠问题也很常见。如饮...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
孕妇失眠了怎么办偏方，快速帮助孕妇入睡的方法能治什么病|孕妇失眠了怎么办偏方，快速帮助孕妇入睡的方法有什么作用|孕妇失眠了怎么办偏方，快速帮助孕妇入睡的方法什么样真假辨别孕妇失眠是最好也不能吃安眠药的，...
栏目:中医健康 作者:中药大全
夜里失眠可以说是很多人都会遇到的一个情况，有的人会选择用药物去帮助自己进入睡眠，但是这样的方法绝对不是科学的，而且还会给自己的健康带来不利影响，那么下面去了解一下夜里失眠要怎么去解决?希望经常受到这种...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
夏季失眠多梦是很多人的烦恼，夏季炎热就让很多人睡不着了，好不容易睡着了老是做梦，对我们的睡眠质量影响很大，今天告诉大家几个夏季养生的小常识，帮助大家告别失眠多梦的烦恼！夏季失眠多梦的原因主要包括生理因...
栏目:夏季养生 作者:祝由网
...面我们大家就是一起来详细的了解了解吧。孕妇失眠多梦怎么办1、适当的运动可以帮助睡眠失眠是指无法
栏目:女性 作者:关爱女性健康