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...第一式：丹田小腹神阙穴方法：手指自然放松张开，轻轻拍打自己小腹最肥胖的地方。轻柔地拍，就像吃饱饭拍婴儿的背部一样。然后大拇指先往手心内收，其余四指握拳
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...反复抖动至发热止。（2）下肢放松运动：仰卧、举腿、拍打、按摩，颤抖大腿内、前、后侧和小腿后侧，以及臀、腹、侧腰部。（3）团身抱膝放松运动：双手抱膝，下蹲，低头，反复
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...方法1：平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，每边可做5分钟。方法2
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...净；红枣浸泡去核、洗净；陈皮浸泡；牛骨洗净，用刀背拍打使其裂开。上述材料一起放进瓦煲内，再放入生姜，加入清水3000毫升。
栏目:杂谈 作者:医案日记
...独特性，如泥原料来源的地区性；成型技法以泥片镶接及拍打身筒为主要的技法，区
栏目:茶常识 作者:品茶
...的一些保健功效和小常识，让大家更多的去了解它。1、拍打能够扩张毛细血管，
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...简单，只要用茶叶棍在孩子的喉咙里转一圈，然后轻轻地拍打几下，就可以把堵住的痰吐出来。如果痰不多，可以试试这个方法，但是一定要注意力度，不要太大，否则会伤害到孩子的喉咙。另外，家长在照顾孩子的时候，一定...
栏目:茶常识 作者:品茶
...的习练内容：按先易后难的习练顺序有：1、养身功。2、拍打功。3、腰腿功。4、弹踢腿。5、三体桩。6、五行拳。7、十二形拳。8、徒手单练套路。9、器械单练套路。10、徒手对练套路。11、器械对练套路。12
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...我已乞归休，报沙鸥。注释译文译文偶尔听到窗外松树上拍打翅膀扑扑鹿鹿的声音，知道沙鸥在夜宿
栏目:传统文学 作者:大道家园
...。风池穴你知道吗，它在后脑勺的位置，经常按摩或者是拍打的话可以有缓解头痛啊或者是肩周炎疾病的
栏目:健康综合 作者:苹果养生