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经过一整夜的睡眠之后，很多人在早上醒过来都会感觉到口渴。这是因为身体已经有了长达8-12个小时没有摄入水分，在睡觉的时候人体还会通过呼吸、出汗的方式释放体内的水分，所以会处于生理性缺水的状态。这个时候，需...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
秋季是养生保健的重要季节，如果保养不当，也会增添许多新的烦恼，所以想要身体健康就应该知道如何养生，那么在秋季我们该怎么养生呢?秋季养生小常识有哪些呢?今天小编就教大家秋季养生保持健康的十个小常识。健康饮...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
作者：渡兰君，来源：渡兰（dulantea）你身边有没有这样的人？他们认为白天只适合工作，夜晚才是生活的开始。哪怕困了，也要玩手机到凌晨三、四点，再一觉睡到下午醒。每天昼伏夜出，像蝙蝠一样活动。一定有吧，说不定...
栏目:诸子百家 作者:网络
应对秋乏秋燥秋膘方法,早睡早起多运动解秋乏在秋季，虽然天气有所转凉，人们要面对三大健康问题，那就是秋乏、秋燥及秋膘。秋季养生如何应对秋乏、秋燥、秋膘呢？下面教你一些方法，轻轻松松做好秋季养生保健工作！...
栏目:健康生活 作者:佚名
目录晨练的好处晨练好还是晚上锻炼好晨练适合什么运动晨练跑步多长时间合适晨练的最佳时间晨练前要吃东西吗晨练前的热身运动晨练的注意事项随着大家越来越注重身体健康，晨练受到了很多人们的追捧，因为它不仅能够提...
栏目:健康综合 作者:祝由网
早起对于人体来说长此以往是有很大的好处的，但是早起也要注意一些基本的事项，早起究竟要注意些什么呢？另外，现如今很多人都处于亚健康状态，如何有效改善亚健康状态、今天我们就一起来看看吧。早起尽量不要踏进这...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
在这炎热的夏季，很容易引发中暑或上火等病症，所以人们在生活中一定要注意防暑降温的工作，那么，在防暑降温上我们该准备一些什么措施呢?今天小编就来跟大家简单介绍一下关于防暑降温的小常识。希望能给大家带来帮...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
一、早晨突然头晕目眩恶心的原因考虑低血糖导致的症状一般情况下，出现这类情况，你可以考虑一下是不是低血糖导致的这类情况，很多人都会出现低血糖情况，特别是肥胖的人群尤其症状明显，在出现这类症状的时候，你可...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
血压指的是血管内血液对血管腔的特压力，因为血管分为毛细血管，动脉，静脉等不同的部分，所以血压分类也有所不同，不过我们平时所说的血压主要指的是循环的动脉血压。正常情况下，人体收缩压小于120mmHg，舒张压小于80...
栏目:健康生活 作者:佚名
朝朝日日
栏目:猜谜 作者:国学梦